職場(chǎng)情緒管理

? 情緒覺(jué)察與管理 ? 認(rèn)識(shí)自己的情緒 ? 情緒覺(jué)察的方法 ? 情緒覺(jué)察練習(xí) ? 妥善管理情緒的方法 ? 如何轉(zhuǎn)化負(fù)面情緒 ? 光明思想的影響力 ? 自我激勵(lì)處方 ? 情緒與壓力紓解方法 ? 如何提升挫折忍受力 ? 挫折忍耐力在職場(chǎng)的重要性 ? 提升挫折忍受力方法 ? EQ與人際智能 ? 覺(jué)察他人情緒 ? 良好人際互動(dòng)能力與方法 ? 面對(duì)沖突中的情緒管理 ? 正確的觀(guān)念 ? 同理心 ? 避免激化 ? 雙贏(yíng)的互動(dòng)溝通 ? 批評(píng)的藝術(shù) ? 做情緒的主人 ? 重新選擇 ? 行動(dòng)方案