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鋼管舞內(nèi)容介紹： 鋼管健身舞深受白領(lǐng)女性的青睞，有不少學(xué)員利用節(jié)假日或出差來武漢的時間專程來學(xué)習(xí)，為什么白領(lǐng)女性會如此喜愛鋼管健身舞呢？經(jīng)過與她們的交流得到的答案是：她們覺得當(dāng)在各種風(fēng)格的音樂中熱烈奔放地舞動時，心中感到從未有過的舒暢，而且舞蹈動作易上手，簡單、自然且美觀，并不要求舞者有專業(yè)舞蹈基礎(chǔ)，兼且是小班授課，老師能耐心細(xì)致地教導(dǎo)每一位學(xué)員，因此在這種氛圍下，能很快領(lǐng)悟到鋼管舞的要領(lǐng)和快樂。老師運用“自然教學(xué)法”，每節(jié)課都會專注的教她們一個結(jié)合基本動作的舞蹈套路，經(jīng)過寓教于樂的八節(jié)課的熏陶后，基本上每人都可以隨著自己喜歡的音樂獨立舞蹈一段了。當(dāng)在音樂的節(jié)奏中起舞時，帶來運動的快樂與藝術(shù)的美感，而在舞后，生活與工作的壓力也感到減輕了許多。 鋼管舞的功能： 1.可以減肥健身塑身 　 在鋼管舞健身班學(xué)習(xí)后，很多會員都說自己*的收獲之一就是塑身非常成功．很多會員上完*節(jié)課就會有感覺 “象蒸了桑拿一樣，感覺手臂線條柔和多了”，“手臂的肉肉好像也少了很多”。第二次課．．．．．．．于是每次在課后的驚喜中會員們都非常期待下次課的到來！幾個課時下來,既鍛煉了身體，學(xué)會了性感的舞蹈，又成功的達(dá)到了塑身減肥的效果，她們都感到非常欣慰． 2.可以增強(qiáng)女性自信，提升氣質(zhì) 　　很多女孩初次來到課堂，當(dāng)看到熟練的學(xué)員鸞飛鳳舞的表演后，都非常懷疑能否學(xué)會桿上旋轉(zhuǎn)，爬桿和做倒掛金鉤等等異常美觀且高難度的動作，在她們看來這是自己無法辦到的。但在經(jīng)過我們介紹后，她們幾乎都是半信半疑的辦卡嘗試嘗試的，但沒想到在學(xué)習(xí)的過程中，輕松愉快的氣氛與老師深入淺出的講解讓她們在每天只做一些簡單的肢體鍛煉的情況下便輕松掌握了舞蹈技巧。所以她們在經(jīng)過鋼管舞的學(xué)習(xí)之后發(fā)現(xiàn)，只要敢于大膽的嘗試和運用技巧就沒有什么是做不到的，自己也能成為一名翩纖舞者來詮釋美麗與激情。學(xué)習(xí)的過程中讓她們找到了自信，并將這種自信帶到生活與工作中。而鋼管舞作為一項時尚大方的舞蹈運動，本身也就能帶給人自信，并且衍生出女性更吸引人的氣質(zhì)． 3.可以治療產(chǎn)后憂郁癥 　　自鋼管舞開班以來俱樂部接受了很多產(chǎn)后女性，因為產(chǎn)后體重增加，身材變型，自信心受到很大的打擊，容易患產(chǎn)后憂郁癥。很多人看到阿杜舞蹈俱樂部創(chuàng)辦鋼管舞健身班初衷的報道，會員用自己的親身經(jīng)歷告訴大家產(chǎn)后利用鋼管健身舞恢復(fù)了身材之后，都希望自己的身材也能恢復(fù)到懷孕前的狀態(tài)，在鋼管健身舞蹈的學(xué)習(xí)過程中，她們能很明顯的看到自己的身材*天苗條起來，加之舞蹈時進(jìn)行快樂的運動，人自然而然就變得越來越開朗了，我們這有位學(xué)員LISA,有一次《武漢晚報》的記者來到俱樂部采訪，患有產(chǎn)后憂郁癥的她竟然主動和記者介紹她自己，她非常高興的告訴記者，“來俱樂部２０天了，已經(jīng)減了１２斤，來時是光腳秤的１２２斤，剛才還是穿著靴子秤的呢只１１０斤了，如果減掉靴子可能都１４斤了”。能說出這種話，誰還能相信她是個產(chǎn)后憂郁癥的患者呢。 4.可以增進(jìn)夫妻感情 　　大家都知道推廣鋼管健身舞*的難度是鋼管舞曾經(jīng)有著不好的名聲，很容易和艷舞等色情舞蹈聯(lián)系在一起。但由此可證實，鋼管舞確實能展現(xiàn)出女人性感的一面。古龍曾經(jīng)有一句名言：淑女要有幾分風(fēng)塵女子的風(fēng)騷，而風(fēng)塵女子卻要裝得像個淑女。如此，兩種女人都會討得男人喜歡。鋼管舞動作優(yōu)美嫵媚，女人味十足。一跳起鋼管舞，再沉靜的淑女也會變得風(fēng)情萬種。如果合理的運用鋼管舞，是有助于增進(jìn)夫妻感情的。有很多報了全年健身卡的同學(xué)，她們還會買一根便攜式鋼管回家，還請老公來幫她們扛回家，我們問起她們來得到的答案都是，裝到臥室里跳給老公看，還要回去教他呢。這種充滿著情趣的夫妻生活不正是人們內(nèi)心都向往的嗎？ 5.可以交到很多朋友 　　鋼管舞健身的方式和別的健身房里的健身方式不太一樣，學(xué)習(xí)鋼管舞的過程很多時候是需要大家互相幫助才能完成的，比如倒掛金鉤這個動作，首次練習(xí)時需要老會員的鼓勵，還需要同學(xué)的幫助才能做到的，在相互幫助和交流的過程中，再羞澀的女孩都會融入到集體中的，很容易建立感情，一堂課后她們常常就成了無話不談的朋友了。有一位學(xué)員叫王蘭，因為她剛花了3000多在一家健身中心辦了健身卡，所以當(dāng)她發(fā)現(xiàn)我們俱樂部時只報了個月卡，結(jié)果跳上癮了，又續(xù)成了全年卡，她說等卡劃完了她還要續(xù)。王蘭自己介紹說：“ 那張俱樂部的健身卡我只去了兩次，每天下班后我沒有地方去，男朋友很忙，沒有時間陪我，所以想去健身房里打發(fā)時間的，但是去了兩次沒認(rèn)識一個朋友，她們好象健身得很投入，我也不好意思主動和她們說話打攪她們，我自己一個人在跑步機(jī)上跑得一點意思也沒有，后來跟著老師去跳健身操，其他人也是跟著老師跳個不停，然后各自去沖澡，然后就走了，我再也不想去了，還是你們這里有意思，我已經(jīng)交了很多朋友”。 ６．可以就業(yè) 鋼管舞健身課已經(jīng)成為大眾接受的健身項目，在國外很多瑜伽教練、普拉提教練已經(jīng)轉(zhuǎn)成鋼管舞教練，早已成為健身行業(yè)中最熱門的就業(yè)項目，現(xiàn)在*有很多俱樂部想發(fā)展鋼管舞健身課，苦于找不到鋼管舞健身教練，來我們這學(xué)習(xí)教練的人幾乎都已經(jīng)找到了很好的工作，相信未來的半年以后，鋼管健身舞教練的職業(yè)將成為*健身行業(yè)中最熱門的就業(yè)行業(yè)。