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1.男的可以練嗎

瑜伽發(fā)源于印度,在最初,瑜伽并不適合每一個人,因為瑜伽是專為男人所設計的練習,只適合男人,尤其適合運動型的男士如今在印度,至少60%的瑜伽練習者為男性,而且真正的瑜伽大師也以男性居多,在歐美*男生練瑜伽人數普遍要比女性多,所以瑜伽練習是不分男女的

2.孕婦可以練瑜伽嗎

一般來說孕婦前期是可以練習的*在懷孕三個月以后開始前期一定要堅持鍛煉,直到分娩期前兩個星期停止,之前沒有接觸過瑜伽這個項目的新手孕婦*是先咨詢一下醫(yī)生的意見孕婦練習瑜伽對后期的自然分娩也是有很大幫助的喲,這里是小編為你找到信息希望能幫到你喲。

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3.如何選擇瑜伽館

如何選擇瑜伽館想要練習瑜伽,首先就要找一家專業(yè)的瑜伽培訓機構。那么優(yōu)質瑜伽培訓行情專門的瑜伽學校的選擇就比較重要,首先選擇瑜伽館當然是離家近的優(yōu)先考慮,其次是鍛煉環(huán)境,如果環(huán)境太差也就不要考慮,避免練習的不愉快,其它如瑜伽教練和鍛煉費用這些是都需要做比較的,一般的費用都是按年收費多少錢一年來計算。

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