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[熱點(diǎn)]杭州羽毛球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)地址-排名好 實(shí)力強(qiáng)，話不多說直接進(jìn)入主題，這是關(guān)于羽毛球培訓(xùn)，首先了解下大概少兒打羽毛球時間，羽毛球和網(wǎng)球應(yīng)該學(xué)習(xí)哪一項(xiàng)，小朋友學(xué)習(xí)羽毛球有什么好處，剛開始要怎么練習(xí)打羽毛球，然后下面來看詳細(xì)內(nèi)容。

1.少兒打羽毛球時間

打羽毛球是一個間歇性的運(yùn)動，如果感到疲憊了可以隨時換對手，如果是正規(guī)的賽事的話一般10分鐘為一場，時間不長，運(yùn)動重的對抗性也不是很強(qiáng)，根據(jù)每個小孩子的年齡，體能的不同，運(yùn)動的時間也不一樣，但是如果身體不舒服的情況下可以立即停止

2.羽毛球和網(wǎng)球應(yīng)該學(xué)習(xí)哪一項(xiàng)

有很多父母現(xiàn)在糾結(jié)于到底讓自己家小孩兒學(xué)習(xí)什么，是學(xué)習(xí)羽毛球呢，還是學(xué)習(xí)網(wǎng)球，一直舉棋不定。這個就需要根據(jù)小孩的愛好和自身?xiàng)l件來確定了，因?yàn)榫W(wǎng)球?qū)ι眢w條件有一定的限制，年齡太小不適合。而羽毛球的要求很小，只要行動自如的人都可以學(xué)習(xí)。

3.小朋友學(xué)習(xí)羽毛球有什么好處

打羽毛球不僅青少年喜歡，羽毛球相對來說安全還充滿激情，考驗(yàn)技巧；羽毛球作為一項(xiàng)全身運(yùn)動,速度變化不僅多還快，這也決定了參與者可以多方面收益，肌肉和全身的組織都能被激活，從而提高運(yùn)動速度和上下肢的能力。父母讓孩子打羽毛球，也會讓孩子的大腦反應(yīng)加快。

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4.剛開始要怎么練習(xí)打羽毛球

需要長時間的練習(xí)技術(shù)練習(xí)自己的速度，練習(xí)自己的反應(yīng)，練習(xí)自己的力量，慢慢的積攢經(jīng)驗(yàn)，除了這些，還要多看羽毛球比賽，當(dāng)然也要懂一些小小的技巧！當(dāng)然自己平時一定要多多練習(xí)。其實(shí)也可以找教練學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)標(biāo)準(zhǔn)的發(fā)球姿勢和方法。

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