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艾迪舞苑*開設減肥塑身速成班，讓你一個月就看到減肥效果

來源：艾迪舞苑國際藝術時間：2022-10-14 16:09

減肥塑身為什么*鋼管舞

鋼管舞是一種需要全身協(xié)調(diào)配合的舞蹈，力量和靈巧并重。一段十分鐘的鋼管舞可以燃燒掉250卡路里的熱量，是其它健身項目的幾倍。鋼管舞動作更有助于腹部和臀部肌肉緊實。而其它健身方式則很難輕松自如的做到這些。
鋼管舞是運動中*可以把有氧和無氧結合在一起的舞蹈.有氧運動和無氧運動結合在一起就能起到一舉兩得的效果------燃燒脂肪的同時雕塑身材! 所以鋼管舞者不用刻意的去保持身材，在經(jīng)常的訓練中身體的脂肪自然很少，肌肉線條自然很漂亮，好身材是她們長期跳鋼管舞必然的結果.
近幾年全球健身愛好者對于鋼管舞的追捧已遠遠超過了瑜伽，這也從側面展現(xiàn)了鋼管舞減肥的優(yōu)勢。利用鋼管舞運動減肥展現(xiàn)在我們面前的是自然之美，健康之美。

艾迪舞苑鋼管舞培訓基地在專注專業(yè)鋼管舞發(fā)展的同時，潛心研究出一套針對大眾減肥塑身行之有效的訓練方法?？茖W減肥，無任何副作用又能雕塑身形，讓愛美的你在短時間內(nèi)達到快速減肥、雕塑身材的目標。*開設的鋼管舞減肥塑身特訓班，讓你一個月就能看到減肥效果。

這個夏天，期待和你分享鋼管舞的奇妙。

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