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網球的技戰(zhàn)術訓練的方法,主要有以下三點:(l)先易后難,循序漸進。對于初學者來說,必須要先掌握最基礎的動作,再學某一技能時必須要反復練習。(2)簡練的講解示范。講解與師范是云聯(lián)過程中的一個非常重要的環(huán)節(jié)。(3)培養(yǎng)戰(zhàn)術意識。這一點也是非常重要的,
網球身體素質的訓練方法有很多,不一樣的選手的網球技能都是各有所不同的,因此對體質的規(guī)定也都是有差別的。尤其是在分配人體訓練時,應該全方位的考慮到每個選手的技術特性。其次肯定還根據(jù)學習者的年齡,性格和體質情況來分配運動的強度,來找準更適合自己的方法。
對于孩子的學習網球安全制度肯定是比較嚴格的。因為針對的對象主要是未發(fā)育的兒童。對于孩子來說,他們的人體肌力和骨骼強度,協(xié)調能力和敏捷成都都還沒有成熟,如果是一般的網球訓練會給孩子帶來很大的安全風險的。所以針對少兒網球會有專門的安全制度保障兒童的安全。
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