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長沙市2010年羽毛球、乒乓球培訓班火熱報名中

授課機構:湖南長沙慧林體育培訓機構中心

關注度:1272

課程價格: ¥50.00分

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更新時間:2025-03-11
羽毛球班 羽毛球運動是一項通過手腳相互協(xié)調(diào)而鍛煉身體的有益運動,對鍛煉身體很有價值,尤其是少年兒童正處于長身體時期,經(jīng)常參加羽毛球運動,對促進身體的生長發(fā)育,增強體質(zhì),有很大的作用。它能快速地提高人的心肺功能,增加人的耐力,通過對抗刺激大腦而達到鍛煉思維的作用。 一 初級培訓班(4-6人):400元(教練費、訓練用球) /人。10次課、20課時。教學內(nèi)容:1.初步學習羽毛球基本技術和專項步法,羽毛球運動的基本動作(如正確握拍、高遠球等)2.進行基本的身體素質(zhì)練習 3.學習基本戰(zhàn)術和基本規(guī)則 二 中級培訓班(3-4人):600元(教練費、訓練用球)/人。10次課、20課時。教學內(nèi)容:1.羽毛球運動的基本動作(如正確握拍、高遠球等)是本期培訓的基礎。2.吊、挑、搓、推、殺、接殺是本期培訓的主要學習內(nèi)容。3.運用基本動作結合本期所學課程,訓練羽毛球運動的基本打法。系列相關動作及步伐的配合。 三 高級培訓班(一對一):800元(教練費、訓練用球)/人8次課、16課時 教學內(nèi)容:根據(jù)學員報名前的水平靈活掌握授課內(nèi)容,或是根據(jù)學員的需求進行教學,使學員羽毛球水平在短時間內(nèi)得到大幅提高! 培訓地址:銀盆南路君喜健身中心、開開羽毛球館、湖大體育館 乒乓球班 乒乓球是一項很好的運動,它是我國乒乓球愛好者和少年兒童喜愛的球類運動項目之一,并且是我們*的“國球”。趕快來參加乒乓球培訓吧,提高你的“國球”水平! 收費標準:初級班 550元/20課時; 提高班650元/20課時; 成人班850元/20課時; 私教100元/小時 開班在即,時間和地點可協(xié)商,請意者速聯(lián)系!
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