一、課程名稱：
（哈他瑜伽初、中、高級 + 哈他瑜伽私教進修班）
上課時間：9：00-12：00? 14：00-17：00 每周休息一天
課程名額：5-8人（小班精品授課）
培訓(xùn)課時：200小時培訓(xùn)課程
培訓(xùn)主講老師： 阿莫 ? 陳玲艷
?頒發(fā)證書：印度梵語國際瑜伽 · 空冥瑜伽導(dǎo)師資格證書
?二、培訓(xùn)內(nèi)容：
1.《瑜伽哲學(xué)》
2. 瑜伽解剖學(xué)?
3. 哈他瑜伽*高級體位法
4.《瑜伽八支》
5.《瑜伽經(jīng)》
6.?呼吸法及?清潔法
7. 印度專業(yè)瑜伽唱誦及冥想?
8.《營養(yǎng)與飲食》
9. 瑜伽心理學(xué)等
10.瑜伽私教的組織教學(xué)及推廣
11.哈他瑜伽私教的運用
12.私教實戰(zhàn)授課模擬
三、實操提升課：
1.瑜伽教課實際教授的技巧及注意事項
2.在上課當(dāng)中的一些引導(dǎo)詞及語音的運用藝術(shù)
3.瑜伽老師應(yīng)有的職業(yè)修養(yǎng)及內(nèi)在兼修
4.如何能夠讓會員喜歡上我們的瑜伽課及更好的和會員溝通
5.一節(jié)高品質(zhì)的瑜伽課的安排技巧
四、瑜伽私教的課程內(nèi)容：
1.體位評估及運動處方
2.瑜伽私教的教學(xué)方案
3.哈他瑜伽體式在私教中的運用
4.結(jié)合PNF設(shè)計放松法
5.瑜伽私教課程授課模式及禁忌
6.哈他瑜伽在私教課程中的演變動作
