杭州塑身瑜伽培訓(xùn)、杭州形體瘦身培訓(xùn)、杭州下城區(qū)舞蹈減肥瘦身學(xué)習(xí)班
塑身瑜伽談到肥胖，最普遍的要算是「水腫型肥胖」，不少女性亦因此而煩惱不堪。塑身瑜伽體位法透過(guò)身體四肢的伸展、扭動(dòng)、折迭，能令閉塞的淋巴管道得以暢通，脂肪及水分在體內(nèi)得以正常運(yùn)作，同時(shí)有效按摩五臟六腑，刺激體內(nèi)分泌線體，將原來(lái)失調(diào)的荷爾蒙分泌回復(fù)正常，從而提高新陳代謝，加快體內(nèi)脂肪的燃燒，塑身瑜伽精心地編排，結(jié)合人體生理結(jié)構(gòu)的專業(yè)醫(yī)學(xué)指導(dǎo)，簡(jiǎn)單易學(xué)的動(dòng)作讓每一位初學(xué)者都能輕松掌握，并且在短期內(nèi)就能收到明顯的效果。通過(guò)這種科學(xué)與藝術(shù)結(jié)合的鍛煉方式，使鍛煉者的肢體得到徹底放松，脊柱得到充分伸展，毛細(xì)血管、皮膚充滿了彈性，心肺和內(nèi)分泌功能明顯增強(qiáng)。在輕松優(yōu)美的音樂聲中自由地呼吸，盡情地伸展肢體，使身體和心靈達(dá)到完美統(tǒng)一，充分享受人生的樂趣。
實(shí)用指數(shù)：★★★★★
難度指數(shù)：★★★
燃脂指數(shù)：★★★★★
調(diào)理指數(shù)：★★★★★
