喜諾舞蹈工作室，專業(yè)舞蹈培訓。
芭蕾形體培訓，開設有成人、少兒芭蕾課程。
上課時間：成人芭蕾形體，每周二19:30-21:00.
少兒芭蕾形體，每周四、周日 19:00-20:00.
芭蕾舞是一項嚴格的藝術，它要求動作的到位率是相當之高，這對學員也是一個挑戰(zhàn)。學員只有克服困難，認真努力，才能達到各種舞蹈動作和組合的要求。在把桿練習中，要學習控制某個動作保持短時間的靜態(tài)不動，以此來訓練專注能力和高度的自我控制能力。學芭蕾的好處：
1、提高全身性的協調能力
芭蕾舞的啟蒙課程往往是為增強其趣味性，會編制成“小音樂形體訓練”的形式，倡導孩子根據不同的故事情節(jié)扮演不同的角色。而芭蕾練習亦可以安排不同的模仿訓練，不僅使學員們感受到歡快活潑的氣氛，而且可以從各種動態(tài)的平衡出發(fā)，提高全身性的肌肉和骨骼的協調能力。
2、塑造挺拔身姿，改善不良姿態(tài)
芭蕾練習多注重身體平衡能力的運用，以及動作的伸展性，如果能正確地掌握動作要領，不只對孩子的骨骼生長有利，還能夠使四肢韌帶得到拉伸，肌肉變得修長緊實，使孩子的形體朝“長手、長腿、長脖子”的優(yōu)雅小天鵝方向發(fā)展，有利于矯正孩子的不良姿態(tài)，如駝背、內八字腳、脊椎側彎、含胸腆肚等習慣性動作，營造一種無邪而脫俗的挺拔身姿。
3、培養(yǎng)藝術氣質
在芭蕾課程中，老師會依據孩子的年齡特點，安排孩子用心體會世界著名的芭蕾舞曲的精妙之處，引導孩子體會其中的角色感和藝術氛圍，養(yǎng)成孩子輕盈飄逸的藝術氣質。
4、增加彈跳力與肺活量，增強體質
芭蕾練習對每個孩子都是有難度上的挑戰(zhàn)性，尤其是進展到跳躍練習和旋轉練習后，運動量明顯增大，有擴展肺活量，增進彈跳力，減少呼吸系統感染率的功效。耗能較大的有氧運動(所有的跳躍練習，包括小跳、中跳、大跳，都是有氧運動)更有消耗脂肪、學習與人溝通的勇氣與技巧。
喜諾舞蹈工作室，專業(yè)舞蹈培訓，芭蕾形體培訓、爵士舞培訓、肚皮舞培訓、街舞hiphop培訓、少兒街舞培訓、少兒芭蕾培訓、望京舞蹈培訓。
