上海太極拳培訓(xùn) 上海陳氏太極拳培訓(xùn)班
學(xué)習(xí)太極拳內(nèi)容如下：
太極拳初級學(xué)習(xí)：陳式太極拳精要18式、太極拳手法、步法、簡易推手以及太極樁功。
太極拳普及學(xué)習(xí)：陳氏太極拳老架一路傳統(tǒng)拳、以及能熟練掌握太極拳老架的精髓。
太極拳提高學(xué)習(xí)：傳統(tǒng)陳氏太極拳老架二路（炮拳）及太極散手的教學(xué)。
每個(gè)班級初級、中級、高級培訓(xùn)應(yīng)該達(dá)到如下：
初級階段完全掌握學(xué)習(xí)的太極拳內(nèi)容（套路）達(dá)到完全學(xué)會(huì)程度
中級階段要求規(guī)范所有太極動(dòng)作規(guī)格、身法一致
高級階段，不管是業(yè)余愛好者，還是想專業(yè)練習(xí)者，均達(dá)到可以參加本部所組織的*類比賽、協(xié)會(huì)的段位考試，保證學(xué)員到達(dá)一定的技擊水平，能靈活運(yùn)用太極技法。
教練簡介: 常老師，自幼習(xí)練陳式太極拳，陳氏太極拳正宗傳人，陳家溝太極拳師親傳弟子，曾多次獲的太極拳比賽一等獎(jiǎng)，*二級運(yùn)動(dòng)員，市武術(shù)冠軍。深研太極拳理多年，并與實(shí)踐有效結(jié)合，具有豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)及獨(dú)特的訓(xùn)練方法，教學(xué)細(xì)膩、生動(dòng)活潑。拳架易學(xué)易練且高質(zhì)高效，眾多學(xué)員反饋一致良好。
工作經(jīng)驗(yàn)：曾任太極拳私教和陳氏太極拳武校教練。陳家溝太極拳培訓(xùn)學(xué)習(xí)總教練、太極拳小班培訓(xùn)總教練，并成功開設(shè)太極拳初級班、私人太極拳提高班，太極拳56式競賽套路培訓(xùn)班、太極拳養(yǎng)生健身春季班、太極拳暑期學(xué)習(xí)班等。傳授陳式太極拳拳架 老 （新 ）架 1路2路，手法、步法基本功，太極劍，太極刀，太極槍等套路。中、高級陳式老架太極拳和太極拳功法。陳氏太極拳少兒培訓(xùn)班。
上海學(xué)習(xí)太極拳養(yǎng)生、健身、以及保健和擒拿的朋友，請與本人聯(lián)系！兩人以上一起報(bào)名學(xué)習(xí)可以優(yōu)惠! (一對一教學(xué)，上門教授亦可，學(xué)習(xí)太極拳競賽套路、陳式太極拳一路二路）
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