肚皮舞(Belly Dance)：源于中東地區(qū)，是一種優(yōu)美的身體藝術(shù)。是世界上最古老的舞蹈形式之一。據(jù)說(shuō)，在古埃及法老時(shí)代肚皮舞是表達(dá)對(duì)生命的尊崇和對(duì)神靈的敬畏的方式。肚皮舞通過(guò)骨盆、臀部、胸部和手臂的旋轉(zhuǎn)以及令人眼花繚亂的胯部搖擺動(dòng)作，塑造出優(yōu)雅性感柔美的舞蹈語(yǔ)言，充分發(fā)揮出女性身體的陰柔之美。對(duì)頸椎腰椎增生及肩周炎等均有療效。除了可收緊臀肌。還可以讓練習(xí)者的腿部、腹部、肩膀以及頸部都得到充分的活動(dòng)，從而提高身體的彈性和柔韌性。使女性在舞蹈中顯得更加優(yōu)雅、性感。
