弘武堂武術散打擒拿格斗氣功雙節(jié)棍防身術培訓
弘武堂業(yè)余武術散打搏擊訓練
簡介：弘武堂以“傳承尚武精神”為宗旨，以愛國、忠孝、和諧、正義、自強、團結為核心，傳播健康、安全系列技法；師資力量雄厚，教練以人為本，因人施教，教學經驗豐富。
少兒武術班
武術是*四大國粹之一，是幾千年以來我國人民用來鍛煉身體和自衛(wèi)防身的一種技法，弘武堂倡導崇文尚武，修身養(yǎng)德，以“弘揚武術精神，強壯國名體魄，培養(yǎng)武術英才”為宗旨，傳播*武術文化。
散打搏擊班
散打是我國武術的一個主要表現(xiàn)形式，以踢、打、摔、拿四大進攻技法以及步法和防守組成。武術散打是*民族的優(yōu)秀文化遺產，是在我國特定的社會歷史條件下逐漸演變發(fā)展形成的，因此它具有鮮艷的民族特色?！斑h腿、近拳、貼身摔”是散打的特色，在眾多同類競技體育中，散打比它們技術更全面，更靈活，除了有健體的作用，還有更強的防身性。
威猛雙節(jié)棍
雙節(jié)棍起源于我國宋朝，至今已有千年歷史。七十年代經功夫之王李小龍搬上熒幕后逐漸被世人所熟識，到現(xiàn)在已經發(fā)展成為熱門時尚的健身運動。只要經常練習，能增強腕力，協(xié)調身手，既大大提高了身體的靈活性和敏捷性，又可以鍛煉膽識，培養(yǎng)堅忍自律的美德。
練習弘武堂功夫的效果：
01、開發(fā)練習者的速度、力量，靈敏耐力等身體素質。
02、提高心血管系統(tǒng)、呼吸循環(huán)系統(tǒng)機能以及中樞系統(tǒng)的靈活性。
03、克服自身的懶惰、消極、怯懦、畏懼等不良因素。
04、培養(yǎng)堅韌果斷，自信良好的意志品質，從而造就健康的身心。
05、提高肌肉質量，塑造完美體型。
06、培養(yǎng)尊重他人，關心父母的思維模式。
07、培養(yǎng)欣賞能力。
08、使關節(jié)、肌肉及筋更加柔韌有節(jié)奏性。
09、挖掘洞察力和極速反應能力。
10、塑造團隊凝聚力。
培訓內容：
少兒武術班 成人散打搏擊
女子防身術 實戰(zhàn)二節(jié)棍班
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