弘武堂武術(shù)散打擒拿格斗氣功雙節(jié)棍防身術(shù)培訓(xùn)
弘武堂業(yè)余武術(shù)散打搏擊訓(xùn)練
簡介：弘武堂以“傳承尚武精神”為宗旨，以愛國、忠孝、和諧、正義、自強(qiáng)、團(tuán)結(jié)為核心，傳播健康、安全系列技法；師資力量雄厚，教練以人為本，因人施教，教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富。
少兒武術(shù)班
武術(shù)是*四大國粹之一，是幾千年以來我國人民用來鍛煉身體和自衛(wèi)防身的一種技法，弘武堂倡導(dǎo)崇文尚武，修身養(yǎng)德，以“弘揚(yáng)武術(shù)精神，強(qiáng)壯國名體魄，培養(yǎng)武術(shù)英才”為宗旨，傳播*武術(shù)文化。
散打搏擊班
散打是我國武術(shù)的一個主要表現(xiàn)形式，以踢、打、摔、拿四大進(jìn)攻技法以及步法和防守組成。武術(shù)散打是*民族的優(yōu)秀文化遺產(chǎn)，是在我國特定的社會歷史條件下逐漸演變發(fā)展形成的，因此它具有鮮艷的民族特色?！斑h(yuǎn)腿、近拳、貼身摔”是散打的特色，在眾多同類競技體育中，散打比它們技術(shù)更全面，更靈活，除了有健體的作用，還有更強(qiáng)的防身性。
威猛雙節(jié)棍
雙節(jié)棍起源于我國宋朝，至今已有千年歷史。七十年代經(jīng)功夫之王李小龍搬上熒幕后逐漸被世人所熟識，到現(xiàn)在已經(jīng)發(fā)展成為熱門時尚的健身運(yùn)動。只要經(jīng)常練習(xí)，能增強(qiáng)腕力，協(xié)調(diào)身手，既大大提高了身體的靈活性和敏捷性，又可以鍛煉膽識，培養(yǎng)堅(jiān)忍自律的美德。
練習(xí)弘武堂功夫的效果：
01、開發(fā)練習(xí)者的速度、力量，靈敏耐力等身體素質(zhì)。
02、提高心血管系統(tǒng)、呼吸循環(huán)系統(tǒng)機(jī)能以及中樞系統(tǒng)的靈活性。
03、克服自身的懶惰、消極、怯懦、畏懼等不良因素。
04、培養(yǎng)堅(jiān)韌果斷，自信良好的意志品質(zhì)，從而造就健康的身心。
05、提高肌肉質(zhì)量，塑造完美體型。
06、培養(yǎng)尊重他人，關(guān)心父母的思維模式。
07、培養(yǎng)欣賞能力。
08、使關(guān)節(jié)、肌肉及筋更加柔韌有節(jié)奏性。
09、挖掘洞察力和極速反應(yīng)能力。
10、塑造團(tuán)隊(duì)凝聚力。
培訓(xùn)內(nèi)容：
少兒武術(shù)班 成人散打搏擊
女子防身術(shù) 實(shí)戰(zhàn)二節(jié)棍班
網(wǎng)站：
