上海英武功夫館-新增散打平日班-敬請(qǐng)關(guān)注！！
上海英武功夫館是集武術(shù)培訓(xùn)、表演、賽事、咨詢(xún)接待、交流訪(fǎng)問(wèn)等為一體的現(xiàn)代化大型綜合武術(shù)館。武館以“傳承民族文化，弘揚(yáng)*武術(shù)、促進(jìn)全民健身、共增社會(huì)和諧”為理念，崇尚“武德雙馨”，以“積極培育、造就人才”為已任，堅(jiān)持“求真務(wù)實(shí)、開(kāi)拓進(jìn)取”的創(chuàng)業(yè)精神。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：（1）理論理：散打發(fā)展史、傳統(tǒng)武德、散打理論。（2）技術(shù)課：基本技術(shù)、拳法、腿法、步法、肘法、膝法、快摔、擒拿、連擊技法等，晉段套路、競(jìng)技技術(shù)、實(shí)戰(zhàn)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)與兵法、競(jìng)賽規(guī)則、裁判等。
*授課內(nèi)容*
散打訓(xùn)練中的拳、腿、摔單擊動(dòng)作和組合動(dòng)作的運(yùn)用
學(xué)員的反應(yīng)速度和身體靈活性以及一些身體校正
學(xué)員的心里素質(zhì)和遇上突發(fā)事件的應(yīng)變能力
傳統(tǒng)武術(shù)中的擒拿格斗和防守反擊
針對(duì)女子學(xué)員制定的自衛(wèi)防身術(shù)和虎口脫險(xiǎn)戰(zhàn)術(shù)
英武，您健身和防身的明智選擇。
針對(duì)有一定基礎(chǔ)的學(xué)員，著重散打的拳腿組合、拳腿摔組合進(jìn)行授課，組織學(xué)員進(jìn)行條件實(shí)戰(zhàn)，指導(dǎo)學(xué)員如何把所學(xué)內(nèi)容進(jìn)行實(shí)際應(yīng)用。組織學(xué)員參加散打初級(jí)段位考試。根據(jù)教練員課程設(shè)置，選擇多種訓(xùn)練場(chǎng)地（如：拳擊館、力量房、柔道館、設(shè)置打沙包練習(xí)、專(zhuān)業(yè)力量練習(xí)、倒地及摔法練習(xí)、條件實(shí)戰(zhàn)練習(xí)等綜合練習(xí)。
針對(duì)初學(xué)者及廣大白領(lǐng)健身階層授課，從散打的基本動(dòng)作開(kāi)始，包括拳法、腿法、摔法、擒拿術(shù)、進(jìn)攻技法及防守技法。通過(guò)本班次的學(xué)習(xí)，你會(huì)學(xué)到基本的防身自衛(wèi)方法，不但在技術(shù)動(dòng)作上進(jìn)行指導(dǎo)而且還從理論上進(jìn)行指導(dǎo)，是你會(huì)掌握遇到危險(xiǎn)時(shí)一系列的對(duì)策.
上海英武功夫館地址：
中山公園總部：長(zhǎng)寧區(qū)萬(wàn)航渡路1384弄12號(hào)湖絲棧1樓（近華陽(yáng)路）地鐵2、3、4號(hào)線(xiàn)中山公園站4號(hào)出口，地鐵11、13號(hào)線(xiàn)隆德路站3號(hào)出口
咨詢(xún)電話(huà)：021—51699389
浦東八佰伴館：浦東新區(qū)張楊路1233號(hào)1樓（近松林路口）地鐵2/4/6/9號(hào)線(xiàn)世紀(jì)大道站A區(qū)1號(hào)口
咨詢(xún)電話(huà)：021—58366879
寶山館：寶山區(qū)殷高路65號(hào)上海文教產(chǎn)業(yè)園3棟4樓（近逸仙路高架 交大附中正對(duì)面）地鐵3號(hào)線(xiàn)殷高西路站
咨詢(xún)電話(huà)：021—55900528
報(bào)名時(shí)間：周一到周日10:00-22:00
