功夫坊授課內(nèi)容除速度、力量、靈巧、耐力、柔韌等武術(shù)基本功練習(xí)以外，教練更加注重孩子的身體姿態(tài)和精、氣、神的練習(xí)。精、氣、神正是現(xiàn)在的孩子特別欠缺的方面。通過規(guī)范的武術(shù)動作練習(xí)，能夠充分彌補(bǔ)這一缺點。讓男孩子更有男子氣概，陽剛之氣；女孩子更有精神氣質(zhì)，更堅強(qiáng)。 武術(shù)套路運動其動作包含著屈伸、平衡、跳躍、翻騰、跌撲等，人體各部位幾乎都要參與運動。系統(tǒng)地進(jìn)行武術(shù)訓(xùn)練，對人體速度、力量、靈巧、耐力、柔韌等身體素質(zhì)要求較高，人體各部位"一動無有不動"，幾乎都參加運動，使人的身心都得到全面鍛煉。武術(shù)運動講究調(diào)息行氣和意念活動，對調(diào)節(jié)內(nèi)環(huán)境的平衡，調(diào)養(yǎng)氣血，…
