教學(xué)內(nèi)容： 一、握拍、持拍、發(fā)球的基本動作和要領(lǐng)。 二、接球、揮拍的基本動作和要領(lǐng)（包括上手球、平抽球和下手球）。 三、基本步法：網(wǎng)前步伐、后場步伐、回中步伐、米字步。 四、基本戰(zhàn)術(shù)介紹：四方球、拉中突擊。（進(jìn)攻型戰(zhàn)術(shù)只作簡單了解）。 五、相關(guān)體能和協(xié)調(diào)性訓(xùn)練課。 學(xué)費(fèi)： A 私人教練 單計(jì)：市內(nèi)場館統(tǒng)一收取80元/1小時(shí)教學(xué)陪練費(fèi)。 包時(shí)：500元/8小時(shí)（分成4-5次課上完）?？梢?人內(nèi)同時(shí)參加 B 培訓(xùn)班 每人400元/8次 包場租和球費(fèi)。每次2小時(shí)。
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