濟南演說與培訓，今天帶大家看一下關(guān)于濟南口才演講培訓在咱們地區(qū)目前的趨勢是怎么樣的。我們通過演講恐懼癥怎么辦，緊張是人類的一種本能反應(yīng)，自己練習演講的方法來了解。
那么有病就會有藥。至于治好治不好，那得看你能不能控制好藥的分量和搭配方法啊，畢竟，是藥三分毒，注意火候。講真，我也有過演講恐懼癥，并持續(xù)了好長一段時間。人少了，或者是熟人間都是很流利的，但是人多了說話會緊張，說不出來，有時候都是帶著哭音的。心跳會加速，手心會出汗，到說話的時候會磕磕絆絆，明明很想說出口的話真的很難發(fā)出聲音來。大家這時候會窸窸窣窣的議論，每當這時候，我都急的不行，尷尬極了。
大家想象一下，你進入了一片森林里，突然，在你的前面出現(xiàn)了一頭渾身帶刺的野豬，向你狂奔而來。你的心跳開始加速，快到你不能忍受，這時你的大腦出現(xiàn)了兩個字：逃跑。你瞬間像劉翔附身一樣，跑得比火箭還快。這就是我們大腦自原始以來的自我防衛(wèi)應(yīng)急機制，在你面對危險的時候，它一般會做出兩個選擇：逃跑或者是戰(zhàn)斗。所以，在演講的時候，當你暴露在觀眾的關(guān)注下，大腦就會把這種場景視為一種危險。此時，就會出現(xiàn)心跳加速、全身發(fā)抖等一系列的緊張生理反應(yīng)。
高手演講，從來不是說，哦，我要在開頭提個問題，哦，這里我講個故事比較好，那兒，我要放一個懸念。他所有的方法技巧，都是自然而然、內(nèi)化于心的，并不需要刻意設(shè)計，就可以打動觀眾。我練習演講，最早得益于語文課前的3分鐘演講。當年我十幾歲，在一所師范學校讀書。語文老師說，這樣吧，按學號輪流，每人都有上講臺的機會。一個*的方法是：每周，精心準備一次3分鐘演講。用手機錄制，自個兒看。看完后從3個角度來打分。
演講恐懼癥怎么辦，緊張是人類的一種本能反應(yīng)，自己練習演講的方法正好適合自己。濟南演說與培訓
