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首先是手的基本功,需要鍛煉手指對籃球的支配,練習(xí)手指跟球的默契,表現(xiàn)于傳接,運球,投籃時候手腕的手指的抖,翻的靈活程度,粘球的技巧熟練度以及爆發(fā)力。腳的基本功,當(dāng)移動身體重心和變化速度和方向的時候腳的控制能力。視線的基本功是用眼角余光擴大視野的能力,快速判斷和了解全場的情況。
少兒學(xué)籃球的好處很多的!首先可以鍛煉他們的身體,小孩子可以提高身體的免疫率。其次;可提高小孩的反應(yīng)能力?;@球運動中常常面對不同的傳球接球位置和對手。再次;提高小孩的策應(yīng)能力,面對不一樣的對方用不一樣的策略去應(yīng)對,長期如此將會大大提高孩子的問題應(yīng)對能力。
是可以提升腦部的思考能力和判斷能力,以及思考后身體繼發(fā)的反射速度,也可以說是能夠可以訓(xùn)練孩子神經(jīng)系統(tǒng)的反應(yīng),從而使孩子在成長的過程中,成為一個在神經(jīng)系統(tǒng)方面反應(yīng)更靈敏的人,所以孩子如何有興趣盡量早點給他報個培訓(xùn)班。
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