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1.怎么注意力集中

本來是心血來潮的準(zhǔn)備大干一場,在知乎上面找找勵(lì)志故事、實(shí)用的方法,自己也做出一番改變,以求得一個(gè)美好可期的未來,這個(gè)時(shí)候,手機(jī)彈出一條消息,某音上面某某帥哥美女--,絕對的手滑,不下心點(diǎn)到的,你的清醒高光時(shí)刻完美謝幕,接下來的幾個(gè)小時(shí),你就是忘乎所以,不出家門,知曉千里的千里眼順風(fēng)耳。

2.用好習(xí)慣去代替壞習(xí)慣

一個(gè)好習(xí)慣的建立,或一個(gè)壞習(xí)慣的去除,是很難一蹴而就的,那么就用代替方案,用想要建立的好習(xí)慣去代替想要去除掉的壞習(xí)慣,直達(dá)養(yǎng)成慣性,不再覺得難受。舉個(gè)例子,題主說到會(huì)玩游戲和看劇停不下來,沒關(guān)系,這不是你一個(gè)人的問題,很多人都有這樣的困擾,要知道,電視劇和游戲設(shè)計(jì)的目的就是為了讓受眾上癮,所以你一個(gè)人要和電視劇/游戲背后的團(tuán)隊(duì)做斗爭,著實(shí)困難。

3.青少年不和父母說話是什么原因

孩子不想與父親說話 ,是因?yàn)槟銈冎g缺乏溝通 ?;蛘呤窃诔砷L的過程中父親的長期缺席, 以至于不知道如何面對他?,又或者是父親對孩子很嚴(yán)厲,經(jīng)常批評或者打罵孩子,所以孩子對父親有了排斥心理,所以也有了距離感。

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4.少年自控力差有什么影響

首先會(huì)給人們的生活帶來影響。1、如果根本管不住自己那么就會(huì)給自己身邊也帶來很多的麻煩,比如因?yàn)槟臣虑榭刂疲瑢?huì)帶來不好的結(jié)果。2、如果是對于孩子的教育或者是孩子學(xué)習(xí)等方面控制不住自己,就會(huì)使孩子身心受到影響。所以一定要學(xué)會(huì)自控,或者是找心理醫(yī)生幫助輔導(dǎo)

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