信陽盤點比較好的戒網(wǎng)癮糾正學(xué)校名單今日出爐(青少年玩游戲六親不認(rèn)怎么辦)

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1.怎么提高自控力

各種電子產(chǎn)品尤其是只能手機(jī)的普及，各種網(wǎng)絡(luò)游戲的誘惑。讓中學(xué)生情不自禁的忘記了學(xué)習(xí)。甚至一部分沉迷其中，難以自控。別說是還沒成年的小孩了。我們需要的不是非得去控制自己，而是在每一件事情里得到樂趣。同樣，堅持做喜歡的事情，控制力也會提高。

2.自控力差怎么改善

所以，比起意志力，我們更需要的是用習(xí)慣去推動我們想要做的事情。習(xí)慣是什么？做起來容易些不做反而更加困難了，比如我們每天都要刷牙、有的人中午會睡午覺、早起一杯水等等，這些動作已經(jīng)成為我們生活中的一種慣性行為，不需要動用意志力，大腦無意識就會讓我們?nèi)ネ瓿傻氖虑?，這就是習(xí)慣。

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3.青少年玩游戲六親不認(rèn)怎么辦

很多家長看見孩子玩游戲就是一頓痛罵，甚至?xí)蚝⒆舆@樣不僅沒有讓孩子戒掉游戲，反而讓孩子有了逆反心理，如果發(fā)現(xiàn)孩子對游戲上癮家長首先應(yīng)該了解其原因。研究顯示孩子游戲上癮大多是因為孤獨叛逆，需要在虛擬的世界里尋找快樂。

4.如何提高少年的自控能力

提高個人的自控力可以從重復(fù)做一件小事入手。比如每天堅持慢走30分鐘，每天堅持看一會兒書，每天堅持自己做一頓飯?；蛟S剛開始做會覺得特別容易，但真正難的是每天堅持。通過堅持做一件小事，養(yǎng)成一種恒心，一種雷打不動的淡定，也可以通過報班給孩子做專業(yè)訓(xùn)練計劃。

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