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1.淺談注意力匱乏

有不少*學生以及*生和一部分成年人,均有不同程度的反應在學習和工作中無法集中自己的注意力,導致學習成績、學業(yè)或者是工作受到了一定的障礙。同時還有一大批無法自主描述情況但結果同上述情況一樣的由于注意力不集中而導致的學習成績差的低齡學生。

2.用好習慣去代替壞習慣

一個好習慣的建立,或一個壞習慣的去除,是很難一蹴而就的,那么就用代替方案,用想要建立的好習慣去代替想要去除掉的壞習慣,直達養(yǎng)成慣性,不再覺得難受。舉個例子,題主說到會玩游戲和看劇停不下來,沒關系,這不是你一個人的問題,很多人都有這樣的困擾,要知道,電視劇和游戲設計的目的就是為了讓受眾上癮,所以你一個人要和電視劇/游戲背后的團隊做斗爭,著實困難。

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3.青少年玩手機上癮怎么辦

愛玩手機的孩子普遍自制力比較差。這是因為手機里面的信息繁雜且豐富,只要一打開手機,基本上想要的東西都能看到、買到。這就導致了孩子容易在大量的網(wǎng)絡信息中難以自拔,無法養(yǎng)成良好的自控力,而且還容易形成暴躁的性格,如果遇到這個問題趕快給孩子報個班戒掉手機癮。

4.青少年玩游戲六親不認怎么辦

很多家長看見孩子玩游戲就是一頓痛罵,甚至會打孩子這樣不僅沒有讓孩子戒掉游戲,反而讓孩子有了逆反心理,如果發(fā)現(xiàn)孩子對游戲上癮家長首先應該了解其原因。研究顯示孩子游戲上癮大多是因為孤獨叛逆,需要在虛擬的世界里尋找快樂。

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