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1.咖啡有哪些成分

咖啡的成分中包括有蛋白質(zhì),雖然說(shuō)蛋白質(zhì)是卡路里的主要來(lái)源,但滴濾式?jīng)_泡出來(lái)的咖啡多半不會(huì)把蛋白質(zhì)全部溶解出來(lái),因此就算是喝了很多,身體所能懾取到的營(yíng)養(yǎng)也是有限的,這一點(diǎn)也是咖啡會(huì)成為減肥者喜愛(ài)的原因之一。此外咖啡成分中還包括有礦物質(zhì)、單寧酸以及脂肪等等。

2.黑咖啡配純牛奶會(huì)發(fā)胖嗎

雖然黑咖啡和純牛奶一起喝可以減少黑咖啡對(duì)胃的刺激,口感更好,因?yàn)榧兣D痰闹竞吭?.8%-4.0%左右,而且熱量比黑咖啡高,如果減肥過(guò)程中你喝多了大量黑咖啡加純牛奶,黑咖啡帶來(lái)的減脂效果也會(huì)因?yàn)槟芰繑z入的增加而產(chǎn)生一定的影響,甚至可能會(huì)發(fā)胖。

3.學(xué)咖啡貴嗎

如果去不*的培訓(xùn)班或者老師一般的學(xué)校,學(xué)費(fèi)可能會(huì)很低,但是如果去更好的正規(guī)咖啡培訓(xùn)學(xué)校,老師也是大牌班,課程更科學(xué),且制作水平高口味更正宗,教授的類別更全面,在這種學(xué)校學(xué)習(xí)的成本肯定會(huì)更高一些。 這就是一分錢一分貨的道理。

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