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1.專業(yè)的籃球培訓(xùn)

專業(yè)的體育少兒籃球課設(shè)置了豐富的課程內(nèi)容,從各個(gè)角度給予學(xué)員專業(yè)的籃球教學(xué)服務(wù),并根據(jù)學(xué)員的不同情況因材施教。在技能方面,5-7歲培養(yǎng)孩子熟悉球性,逐步建立籃球意識(shí);7-9歲培養(yǎng)孩子掌握籃球基礎(chǔ)技術(shù)動(dòng)作和專項(xiàng)腳步,左右手運(yùn)球,雙手胸前傳球側(cè)滑步 攻擊步 后撤步等;10-12歲培養(yǎng)孩子在強(qiáng)化籃球技術(shù)動(dòng)作的基礎(chǔ)上,正確自如的組合發(fā)揮各種專項(xiàng)技術(shù);12-13歲培養(yǎng)孩子通過技術(shù)組合,配合團(tuán)隊(duì)對抗訓(xùn)練,養(yǎng)成學(xué)員良好的對抗與比賽意識(shí)。

2.青少年籃球運(yùn)動(dòng)

籃球是世界三大球之一,在全球范圍內(nèi)擁有很多愛好者。打籃球可以讓人充滿活力,不僅能增強(qiáng)抵抗力和身體素質(zhì),還能培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神以及榮譽(yù)感。尤其對于青少年來說,籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集競技和趣味于一體的綜合性運(yùn)動(dòng),不僅能強(qiáng)身健體,還能在比賽中培養(yǎng)自信和拼搏的勇氣。

3.青少年籃球的訓(xùn)練

青少年籃球的訓(xùn)練起點(diǎn)在兒童,因?yàn)閮和挠?xùn)練,才是整個(gè)籃球基礎(chǔ)的根基。那么對于兒童的年齡和所處的階段,我們該如何讓兒童喜愛上籃球?首先,我們要抓住兒童的興趣點(diǎn),給兒童看一些相關(guān)的動(dòng)畫,或者是兒童片,讓兒童對籃球有有一個(gè)初步的認(rèn)識(shí),然后就是要激發(fā)出兒童對籃球的興趣。大家都知道,培養(yǎng)興趣多以游戲趣味性的練習(xí)為主,但是趣味性的練習(xí)該如何引入才是真正的關(guān)鍵。

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4.培養(yǎng)兒童籃球興趣

培訓(xùn)孩子的對籃球方面的興趣也是比較重要的,這方面的一個(gè)例子是告訴孩子們將球扔到空中然后接住身后的球。即使教練自己不能這么做,也應(yīng)能對此作出描述,孩子們在嘗試這樣做的過程中會(huì)享受到樂趣。這種方法還可應(yīng)用于教授籃球技巧,例如告訴球員在投籃時(shí)將籃球拋得盡可能高。

5.增強(qiáng)的身體素質(zhì)

少兒籃球鍛煉可以增強(qiáng)孩子的身體素質(zhì):籃球是一項(xiàng)全身運(yùn)動(dòng),可以鍛煉孩子的協(xié)調(diào)能力反應(yīng)速度、身體靈活性等多個(gè)方面的身體素質(zhì)。經(jīng)常進(jìn)行籃球訓(xùn)練,能夠提高孩子的心肺功能,增強(qiáng)孩子的體力,從而使孩子更加健康。健康鍛煉:籃球是一項(xiàng)全身運(yùn)動(dòng),能夠鍛煉孩子們的協(xié)調(diào)性爆發(fā)力以及反應(yīng)速度等身體素質(zhì),特別是可以加強(qiáng)孩子們的心肺功能,提高身體素質(zhì),增強(qiáng)免疫力。

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