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提高情商35個說話技巧
提高情商35個說話技巧，在日常生活中，相信大家都發(fā)現(xiàn)了，往往是高情商的人*，很多人都喜歡和高情商的人做朋友，因為這樣交流起來不費(fèi)勁，那怎么才能變成高情商呢，下面我教大家提高情商35個說話技巧。
提高情商35個說話技巧11、贊美行為而非個人
舉例來說，如果對方是廚師，千萬不要說：你真是了不起的廚師。他心里知道有更多廚師比他還優(yōu)秀。但如果你告訴他，你一星期有一半的時間會到他的餐廳吃飯，這就是非常高明的恭維。
2、透過第三者表達(dá)贊美
如果對方是經(jīng)由他人間接聽到你的稱贊，比你直接告訴本人更多了一份驚喜。相反地，如果是批評對方，千萬不要透過第三者告訴當(dāng)事人，避免加油添醋。
3、客套話也要說得恰到好處
客氣話是表示你的恭敬和感激，所以要適可而止。有人替你做了一點(diǎn)點(diǎn)小事，你只要說謝謝。、對不起，這件事麻煩你了。至于才疏學(xué)淺，請閣下多多指教。這種缺乏感情的客套話，就可以免了。
4、面對別人的稱贊，說聲謝謝就好
一般人被稱贊時，多半會回答還好！或是以笑容帶過。與其這樣，不如坦率接受并直接跟對方說謝謝。有時候?qū)Ψ椒Q贊我們的服飾或某樣?xùn)|西，如果你說：這只是便宜貨！反而會讓對方尷尬。
5、有欣賞競爭對手的雅量
當(dāng)你的對手或討厭的人被稱贊時，不要急著說：可是…，就算你不認(rèn)同對方，表面上還是要說：是啊，他很努力。顯示自己的雅量。
6、批評也要看關(guān)系
忠言未必逆耳，即便你是好意，對方也未必會領(lǐng)情，甚至誤解你的好意。除非你和對方有一定的交情或信任基礎(chǔ)，否則不要隨意提出批評。
7、批評也可以很悅耳
比較容易讓人接受的說法是：“關(guān)于你的…，我有些想法，或許你可以聽聽看?！?/p>
8、時間點(diǎn)很重要
千萬不要在星期一早上，幾乎多數(shù)人都會星期一憂郁的癥狀。另外也不要在星期五下班前，以免破壞對方周末休假的心情。
9、注意場合
不要當(dāng)著外人的面批評自己的朋友或同事，這些話私底下關(guān)起門來說就好。
10、同時提出建議
提出批評之外，還應(yīng)該提供正面的改進(jìn)建議，才可以讓你的批評更有說服力。
11、避免不該說出口的回答
像是：不對吧，應(yīng)該是……這種話顯得你故意在找碴。另外，我們也常說：聽說…，感覺就像是你道聽涂說得來的消息，有失得體。
12、別回答果然沒錯
這是很糟的說法，當(dāng)對方聽到這種響應(yīng)時，心中難免會想：你是不是明知故問?。克灾灰胶驼f：是的！
13、改掉一無是處的口頭禪
每個人說話都有習(xí)慣的口頭禪，但會容易讓人產(chǎn)生反感。例如：你懂我的意思嗎、你清楚嗎？、基本上…、老實說…。
14、去除不必要的雜音
有些人每一句話*習(xí)慣加上“啊”等語助詞，像是“就是說啊”、“當(dāng)然啦”，在比較正式的場合，就會顯得不夠莊重穩(wěn)重。
15、別問對方你的公司是做什么的
你在一場活動遇到某個人，他自我介紹時說自己在某家公司工作。千萬別問：你公司是做什么的？這項活動也許正是他們公司舉辦的，你要是不知道就尷尬了。也不要說：聽說你們做得很好！因為對方可能這季業(yè)績掉了3成。你應(yīng)該說：你在公司擔(dān)任什么職務(wù)？如果不知道對方的職業(yè)就別問，因為有可能他沒工作。
16、別問不熟的人為什么
如果彼此交情不夠，問對方為什么？有時會有責(zé)問、探人隱私的意味。例如，你為什么那樣做、你為什么做這個決定，這些問題都要避免。
17、別以為每個人都認(rèn)識你
碰到曾經(jīng)見過面，但認(rèn)識不深的人時，絕不要說：“你還記得我嗎”萬一對方想不起來，就尷尬了。*的方法還是先自我介紹：“你好，我是×××，真高興又見面了?！?/p>
18、拒絕也可以不失禮
用餐時，若主人推薦你吃某樣你不想吃的東西，可以說：“對不起，我沒辦法吃這道菜，不過我會多吃一點(diǎn)、、、”讓對方感受到你是真心喜歡并感謝他們準(zhǔn)備的食物。如果吃飽了，可以說：“這些菜真好吃，要不是吃飽了，真想再多吃一點(diǎn)。”
19、不要表現(xiàn)出自己比對方厲害
在社交場合交談時，如果有人說他剛剛?cè)チ思~約一星期，就不要說上次你去了一個月，這樣會破壞對方談話的興致。還不如順著對方的話，分享你對紐約的感覺和喜愛。
20、不要糾正別人的錯誤
不要過于雞婆地糾正別人的發(fā)音、文法或事實，不僅會讓對方覺得不好意思，同時也顯得你很愛表現(xiàn)。
21、不懂不要裝懂
如果你對談話的主題不了解，就坦白地說：“這問題我不清楚?！眲e人也不會繼續(xù)為難你。如果不懂還要裝懂，更容易說錯話。
22、掌握1秒鐘原則
聽完別人的談話時，在回答之前，先停頓1秒鐘，代表你剛剛有在仔細(xì)聆聽，若是隨即回話，會讓人感覺你好像早就等著隨時打斷對方。
23、聽到?jīng)]有說出口的
當(dāng)你在傾聽某人說話時，聽到的只是對方知道、并且愿意告訴你的。除了傾聽，我們還必須觀察。他的行為舉止如何？從事什么工作？如何分配時間與金錢。
24、選擇合理時機(jī)
當(dāng)你有事要找同事或主管討論時，應(yīng)該根據(jù)自己問題的重要與否，選擇對的時機(jī)。假若是為個人瑣事，就不要在他正埋頭思考時打擾。如果不知道對方何時有空，不妨先寫信給他。
25、微笑拒絕回答私人問題
如果被人問到不想回答的私人問題或讓你不舒服的問題，可以微笑地跟對方說：“這個問題我沒辦法回答?！奔炔粫o對方難堪，又能守住你的底線。
26、拐彎抹角回絕
許多社交場合，喝酒總是無法避免。不要直接說：“我不喝酒?！睊叽蠹业呐d。不如幽默地說：“我比較擅長為大家倒酒。”
27、先報上自己大名
忘記對方的名字，就當(dāng)作是正式場合，向?qū)Ψ浇榻B自己的名字或拿出名片，對方也會順勢報上自己的大名和名片，免除了叫不出對方姓名的窘境。
28、不當(dāng)八卦傳聲筒
當(dāng)一群人聊起某人的八卦或傳言時，不要隨便應(yīng)聲附和，因為只要說出口的話，必定會傳到當(dāng)事人耳中。*的方法就是不表明自己的立場，只要說：“你說的部份我不太清楚?！?/p>
29、下達(dá)送客令
如果你覺得時間差不多該結(jié)束談話或送客，但對方似乎完全沒有要起身離開的意思，可以說：“不好意思，我得打通電話，時間可能有點(diǎn)久…”，或是：“今天真的很謝謝你來…”。你也可以不經(jīng)意地看看自己的手表，讓對方知道該走了。
30、讓對方覺得他很重要
如果向前輩請求幫忙，可以說：“因為我很信任你，所以想找你商量…”讓對方感到自己備受尊敬。
31、直接描述現(xiàn)狀
和部屬意見不同時，不要直接批評，而要說明不同點(diǎn)在哪。
32、尋求解決
如果部屬績效不佳，應(yīng)該要詢問他可以如何解決，不要采取威脅態(tài)度。
33、主動表達(dá)幫忙
如果一時之間無法解決部屬的問題，不要說“這種事先不要來煩我，”而是告訴他，我知道有誰可以幫忙！
34、說話語氣要平等
主管切忌說“我有十幾年的經(jīng)驗，聽我的就對了。”比較好的說法是：“這方法我用過，而且很有效，你要不要試試看？”
35、彈性接納部屬意見
即使你心有定見，也不要對部屬說：“這些建議都考慮過了，不必再多說。」還是應(yīng)該給部屬機(jī)會，對他說：「關(guān)于這個問題，我已有了腹案，不過仍想聽聽你的看法?！?/p> 提高情商35個說話技巧2
1、聊天的時候少說話，多聊你。
冬天要注意對方的感受，不要老是管自己的'事，會讓對方覺得無聊?？梢远鄦枌Ψ揭庖?，說“你怎么看?”“感覺怎么樣?”這樣的話問對方會很和諧很輕松。
2、不要總是拒絕別人。
如果你和對方聊天，不要總是說不。如果你總是拒絕別人推翻別人的觀點(diǎn)，不僅不尊重對方，還會讓別人討厭你。你可以補(bǔ)充對方的觀點(diǎn)，肯定對方的說法，這樣你和別人在一起的時候，別人也會愿意和你交流。
3、利用我們拉近我們的關(guān)系。
兩個人在一起，想建立親密關(guān)系，可以說想做什么，要去哪里。用這樣的代詞說話更親切。
4、不要用批判性思維去評判別人。
要知道每個人都有自己的生活和行為，我們每個人從小到大都有不同的環(huán)境和經(jīng)歷。如果不認(rèn)識，就不要批評他們。
5、情商高的人更容易管理自己的情緒。
這里所指的情緒不僅僅是指快樂、憤怒、悲傷、喜悅、貪婪、憤怒、妄想和怨恨，還泛指一個人良好的自我控制和自我管理。比如我現(xiàn)在不抽煙，想戒煙，情商高的人會控制自己，說不就不抽煙了。
發(fā)現(xiàn)情商高的人心態(tài)會更好，能有自己對生活、工作、婚姻的熱情和激情，能包容別人。
6、閑聊天有時候是最考驗情商的。
聊天是深入交談的開始。人們喜歡和“健談”的人打交道。如果你在聊天上下功夫，靈活運(yùn)用這種技巧，你會成為一個受歡迎的人，有更好的機(jī)會全面展示自己。
聊天也是對自己資源的挖掘，考驗自己的知識水平和文化水平。除了自己最關(guān)心、最感興趣的問題之外，還要多留點(diǎn)資料和別人聊天。這些材料要簡單，有趣，容易引起別人的注意。
7、可以直言不諱，但不要口無遮攔。
在社交場合，口才好、滔滔不絕是很多人向往的。然而，如果你毫無顧忌地說一些話，或者犯了一個錯誤，就很難補(bǔ)救。所以可以直言不諱，但要注意“忌諱”，不能毫無顧忌的說什么。
否則，因為信口雌黃而讓別人失敗或者把事情搞砸是不禮貌的，也是情商低的表現(xiàn)，因為亂說話不一定是出于自己的內(nèi)心，但往往會讓別人對你產(chǎn)生不好的影響。
8、勇敢拒絕，不要讓尷尬傷害你。
高情商說話的一個基本原則就是勇于拒絕，絕不讓面子傷害你。
每個人都要有明辨是非的能力，別人問你什么，你不想做什么，你都有拒絕的權(quán)利，尤其是當(dāng)你知道自己沒有能力或者時間去幫助別人，甚至是你*的知己，最親密的親人，你都要明確的表示拒絕。
9、幽默是*的情商。
幽默不僅僅是一種說話技巧，更是一種生活態(tài)度。幽默的人可以拿生活中的小抑郁和大起伏開玩笑。不管是順境還是逆境，他們都能找到生活中的小興趣，當(dāng)你在人際交往中遇到尷尬的時候，很容易幫你化解。
10、你可以嘲笑你的朋友，但是你不能嘲笑他喜歡的東西，尤其是他的偶像。
11、舌頭要收，說話不要暴露缺點(diǎn)。
舌頭是世界上最柔軟的東西，也是世界上最堅硬的東西。能傷到最硬的心，好好利用。
12、忌諱很重要。
禁忌可以讓你適應(yīng)別人，理解別人，尊重別人，盡量避免給別人帶來不快。
13、忠誠永遠(yuǎn)是需要的。
再輕的承諾，也會虛偽。久而久之，人們要么“尊重”他們，要么“冷處理”，孤立地困住他們。
14、堅定話要地說要委婉。
一句斬釘截鐵的話往往會殺了字，傷了人的心，而疑問句則更委婉，更容易接受。
15、拒絕是聰明人的聰明之處。
巧妙的拒絕是伴隨你成功的說話技巧的“利刃”。你不妨勤磨，以免誘惑。
16、慢慢說“你錯了”。
經(jīng)常聽到別人說“你錯了”嗎?大多數(shù)人聽到這些都不太舒服。就三個字，雖然不一定是惡意，但是最容易傷害到別人的自尊心。
每個人都想得到別人的稱贊，每個人都對別人有所期待，希望得到尊重，希望自己應(yīng)有的地位和榮譽(yù)得到肯定和鞏固。所以，只要你嘴里“甜”，在合適的時候夸獎別人，對別人的好處是很大的。
17、忠言逆耳，點(diǎn)到為止。
你的話可能贏得他的尊重，也可能帶來災(zāi)難。所以在給建議的時候，要注意策略，謹(jǐn)慎，切中要害。
18、拍馬屁不亂拍。
“拍馬屁”需要兩全其美的努力，關(guān)鍵在于讓對方感到尊重、肯定和開心。
19、獨(dú)白也是一種語言武器。
如果你能熟練運(yùn)用，自言自語比說實話更有用。當(dāng)你遇到一些尷尬的情況或者不方便直接說話的時候，自言自語可以幫你解決問題，沒有任何麻煩。
20、影射。
借過去到現(xiàn)在，借對方，用相關(guān)故事反擊不禮貌的攻擊，讓對方什么也說不出來，這也是很多情況下需要掌握的高情商說話技巧。
21、重復(fù)對方的話。
說話的時候可以用對方剛才用自己的話說的某個術(shù)語、俚語或者口語，會讓對方覺得很親切。特別是對于一些術(shù)語或者俚語，使用對方說的話，可以對對方表示極大的支持和肯定。
22、模仿對方的成語。
成語，俗稱流行語，是一個人習(xí)慣性使用的詞語。比如有人喜歡說“沒關(guān)系”，或者說“很棒”、“太落后”、“酷”、“無聊”等等。有些流行語是時髦的流行語，有些則很有個性。不管你用什么樣的成語，如果你想增強(qiáng)你的影響力，你可以在與對方交談時積極使用它們，甚至比對方使用得更頻繁。這種親切親密的感覺會讓對方大吃一驚，因為你和對方有著相同的成語，對方會覺得你們的想法、性格、生活都差不多。
23、合適的稱呼是繼續(xù)交流的基礎(chǔ)。
稱呼一定要得體。感謝不僅僅是一種禮貌。善于自我介紹。講禮儀需要懂得道歉。關(guān)心的語言更溫暖。說話前先思考。大師“沉默是金”“喋喋不休”。自嘲一下，贏得觀眾。巧用幽默化解尷尬。別人指責(zé)你的時候要冷靜。巧用提示，脫困。用幽默對待別人的錯誤。用修辭幽默說服對方。用幽默擺脫沉悶的氣氛。裝糊涂，裝幽默。幽默也要注意場合。
24、從口語中探究對方的心理。
能夠熟練的解放自己。注意說話的方式，不要給別人潑冷水?？慈苏f話，反應(yīng)熟練。選擇真誠聰明的提問者。不要說“絕對”。多鼓勵少罵。多為對方著想。把一個人的心和另一個人比較。贏得信任和說服。多了解，緩解抑郁。有些話不能直說。
25、先端正說話態(tài)度。
一個好的真誠的態(tài)度可以使自己的語言像春風(fēng)和細(xì)雨，打開別人的心，滋潤干燥的心，激發(fā)人們的斗志，增加人們的勇氣。
26、多鼓勵別人。
多說點(diǎn)激勵別人的話，肯定別人的能力，讓別人感到興奮，從而產(chǎn)生一種單戀野心的感覺。
27、相信別人。
給人以充分的信任，給人以充分的勇氣和力量，可以拯救正在下沉的靈魂，可以讓絕望的心點(diǎn)燃信心和希望。
28、不要罵人。
惡語只會引起人們的怨恨和反抗，對人們的心靈造成不可挽回的創(chuàng)傷，讓人喪失信心，覺得世界上沒有人會相信自己。
29、不要發(fā)脾氣。
一個人生氣的時候，說的話會像釘子一樣扎進(jìn)別人的心里，劃傷別人的心。即使傷口愈合了，也會留下不可磨滅的痕跡。
30、改變粗魯?shù)恼f話方式。
不要妄下結(jié)論，亂批評，三思而后行。一句粗話可以毀掉一個有良心的靈魂。大家都喜歡聽花一樣的好話，盡量多說一些贊美別人，啟發(fā)靈魂的好話。
31、求助時，句末加“好嗎？”。
32、聊天的時候少用“我”，多說“你”。
33、多用“我們”和“我們”，可以迅速拉近關(guān)系。
34、贊美別人的時候，不要太含糊，要注意具體的贊美細(xì)節(jié)。
35、夸別人鮮為人知的優(yōu)點(diǎn)，夸自己期待被夸的東西。
如何提升自己的情商和說話技巧如下：
1、學(xué)會控制?？刂谱约旱那榫w，控制自己的面部表情，不要動不動就把自己的情緒表現(xiàn)在自己的臉上，即使聽到了一些讓自己不舒服的話，切記多聆聽，讓對方把整個事描述清楚，聽出他們的意圖，再做判斷。
提升自己的情商和說話技巧
2、要弄清楚對方跟自己的關(guān)系。比如說，我們跟父母、親戚、好朋友、普通朋友、上司等，不同的人物關(guān)系，說話的分寸、內(nèi)容差異很大，同樣的一句玩笑話，在好朋友與普通朋友之間說。
好朋友會很明白你要表達(dá)的意思，普通朋友可能會感覺不到你的玩笑的笑點(diǎn)，反而很尷尬，還是同樣一句話，語氣的不同的給人感受也是不同的，其實情商的高低很大程度上表現(xiàn)在說話的技巧上。
3、學(xué)會察言觀色。揣摩對方的心理活動。不要著急表態(tài)，拿出自己的不卑不亢（絕對不是表現(xiàn)的高高在上、盛氣凌人），簡單說，就是自然就好。對于有意的人，離開就好。
4、學(xué)會讓步。在一些不觸碰自己原則的事情上，對方說的.一些事，盡量認(rèn)同，不要總是表達(dá)自己的觀點(diǎn)，總感覺自己別人強(qiáng)，自己的想法與眾不同，這點(diǎn)在人際交往中非常不好。
5、自知：監(jiān)視情緒時時刻刻的變化，能夠察覺某種情緒的出現(xiàn)，觀察和審視自己的內(nèi)心世界體驗，它是情緒智商的核心，只有認(rèn)識自己，才能成為自己生活的主宰。
提高情商的說話技巧
你知道提高情商的說話技巧有哪些嗎？情商是我們在日常生活中重要的一部分，高情商會讓人感到舒服，而低情商就沒這么好混了。我精心為大家整理了提高情商的說話技巧相關(guān)的知識和信息，希望對你有所幫助。
提高情商的說話技巧1一、不要人云亦云，要學(xué)會發(fā)出自己的聲音
老板賞識那些有自己頭腦和主見的職員。如果經(jīng)常是別人說什么，你也說什么的話，你在辦公室里就很容易被忽視了，你在辦公室里的地位也不會很高。要有自己的主見，不管你在公司的職位如何，你都應(yīng)該發(fā)出自己的聲音，要敢于說出自己的想法。
二、有話好好說，切忌把與人交談當(dāng)成辯論比賽
在辦公室里與人相處要友善，說話態(tài)度要和氣，即使是有了一定的級別，也不能用命令的口吻與人說話。雖然有時候，大家的意見不能夠統(tǒng)一，但是有意見可以保留，對于那些原則性并不很強(qiáng)的問題，沒有必要爭得你死我活。如果一味好辯逞強(qiáng)，會讓同事們對你敬而遠(yuǎn)之。
三、不要在辦公室里當(dāng)眾炫耀自己
你的專業(yè)技術(shù)很過硬，老板非常賞識你，這些就能夠成為你炫耀的資本了嗎?再有能耐，在職場生涯中也應(yīng)該小心謹(jǐn)慎，強(qiáng)中自有強(qiáng)中手，倘若哪天來了個更加能干的員工，那你一定馬上成為別人的笑料。倘若哪天老板額外給了你一筆獎金，你就更不能在辦公室里炫耀了，別人在一邊恭喜你的同時，一邊也在嫉恨你呢!
四、辦公室是工作的地方，不是互訴心事的場所
我們身邊總有這樣一些人，他們喜歡向別人傾吐苦水。雖然這樣的交談能夠很快拉近人與人之間的距離，使你們之間的'關(guān)系更加友善、親切，但心理學(xué)家調(diào)查研究后發(fā)現(xiàn)，事實上只有1%的人能夠嚴(yán)守秘密。所以當(dāng)你的生活出現(xiàn)個人危機(jī)，如：失戀、婚變之類，*不要在辦公室里隨便找人傾訴;當(dāng)你的工作出現(xiàn)危機(jī)，如：工作上不順利，對老板、同事有意見、有看法，你更不應(yīng)該在辦公室里向人袒露，任何一個成熟的白領(lǐng)都不會這樣“直率”的！
提高情商的說話技巧21、聊天時要神不知鬼不覺的打斷對方，當(dāng)對方說個不停時，要弄掉個小東西到地上，你彎腰下去撿，然后開始說話。這樣可以不被對方發(fā)現(xiàn)的去插話。
2、聊天時要使用合理的方法去結(jié)束談話，當(dāng)有人一直來你辦公桌旁邊煩你，你要繼續(xù)跟他講話，同時要起身邊同對方一起走回他的辦公桌。然后果斷結(jié)束對話。
3、當(dāng)對方人對你發(fā)火時，你要保持鎮(zhèn)定，要用自己冷漠的態(tài)度去回應(yīng)對方，對方會更生氣。
4、準(zhǔn)備去面試前，要提前到達(dá)面試地點(diǎn)，要在面試公司外跟陌生人聊20分鐘天。要讓自己的大腦熟悉當(dāng)下的環(huán)境，自己會更有自信。
5、回想起自己過去丟臉的事情時，你要想能不能想起過去發(fā)生在別人身上丟臉的事嗎？回想不起來。同樣的，沒人會記得你的那些丟臉的時刻。自己就要讓自己學(xué)會遺忘。
6、要學(xué)會多看到別人的優(yōu)點(diǎn)，并在其他人面前去贊美別人，要多去說別人的優(yōu)點(diǎn)，“真誠、善良”，人們會把這些特質(zhì)聯(lián)系到你身上。不要在背地里說別人的壞話，人們也會把這些負(fù)面的評價聯(lián)系到你身上。
提高情商的聊天技巧有哪些
提高情商的聊天技巧有哪些？高情商的人說話是會讓人感到很舒服的，在日常生活中，每個人的聊天技巧都是不一樣的，但是很多人都想要做一個情商高的人，下面我分享提高情商的聊天技巧有哪些，一起來了解一下吧。
提高情商的聊天技巧有哪些11、學(xué)會控制自己的情緒
憤怒從來都不是高情商的表現(xiàn)，而低情商的人往往會用嘴表達(dá)自己的憤怒，用嘴去傷害他人，這往往是最愚蠢的行為，在侮辱別人的同時也拉低了自己的素質(zhì)，在別人眼中，你就像個跳梁小丑，注定成不了什么大氣候。
一生氣就辱罵別人，那一定是你情商太低，修養(yǎng)不夠，才會控制不住自己的情緒，高情商的人會時刻留意自己的情緒，來控制自己的不良情緒，從來都不會情緒化的生活。
如果你是一個低情商的人，在生活中就要學(xué)著去控制自己的情緒，憤怒不要牽連到他人，這樣才不會被人討厭。
2、話別說太滿
有些低情商的人說話都不過腦子，不管自己辦不辦得到，有些話就脫口而出，說完之后從來不考慮后果，有些話說出來容易，做起來就很難。
偶爾的一次兩次別人還會理解你，但要是你經(jīng)常把話說得太滿，還總是不能把事情辦到位，那你在別人心中的形象就會大打折扣，別人就會覺得你愛吹牛，不講信用。
俗話說得好：“飯不要吃太飽，話不要說太滿，凡是留三分余地?！备咔樯痰娜藦膩矶疾话言捳f得太滿，滿了，到*就會難以圓場，記得多給自己留有幾分余地，他日才好相見。
3、不要把負(fù)能量帶給身邊的人
每個人都會碰上負(fù)能量的時候，但怎么去消化負(fù)能量，就能看出一個人情商的高低。情商高的人很少會散發(fā)負(fù)能量的情緒，通常都是自己默默消化，克服這個困難，或者單獨(dú)說給自己的知心好友，讓她來開導(dǎo)自己。
低情商的人就會在社交軟件上，不顧別人的感受，到處釋放負(fù)能量的情緒，就和丟垃圾一樣想把它丟掉。相信大家都會介意身邊有負(fù)能量的人存在，誰都不想整天被負(fù)能量充斥著，把負(fù)能量帶到社交軟件上，這樣低情商的做法，只會想讓大家屏蔽她，甚至是拉黑她。
4、學(xué)會拒絕
盲目的溫順和好心，并不會讓你感到開心，不要總想著當(dāng)個老好人，你的人生不是用來討好別人的，不懂得拒絕的人，他的身邊從來就不會有真正的朋友，只會理所當(dāng)然地接受你的幫助，不會感激你的幫忙、
甚至還會認(rèn)為你情商太低，從來都不說“不”字。真正高情商的人，懂得拒絕別人的請求，行就是行，不行就是不行，從來都不裝，拒絕果斷、干脆。低情商的人一定要學(xué)會拒絕別人，不要做一個爛好人，這樣別人只會更看不起你，不會重視你。
我忘了是從哪里見到過這句話：“一個人的成就，情商占8%，專業(yè)技術(shù)、智商占2%?！痹诠ぷ骰蛘呱钪校袝r候好的情商，會比專業(yè)技術(shù)，還有能力更重要。
擁有高情商，會說話，被人喜歡，是一種能力，愿我們都能做一個高情商的人，能夠被別人喜歡，受到尊重。
提高情商的聊天技巧有哪些21、禁止命令式口語
錯誤的表達(dá)方式：你不能這樣做
每個人內(nèi)心都是向往獨(dú)立和自由的，誰也不喜歡聽命令式的口語，如果把“你”改成“我”，那效果就不一樣了：我希望你不要這樣做(面帶笑容)。
2、說話去掉否定的含義，才會更有意義
錯誤的表達(dá)方式：我喜歡你，但我不喜歡你抽煙
但是，表轉(zhuǎn)折，有否定的意味，去掉否定的意義，一方面是給對方一份尊重，另一方面，是先揚(yáng)后抑，在心理學(xué)上，先夸獎對方，然后再說對方的缺點(diǎn)，更容易讓對方接受。
如上例子，我喜歡你，是對你這個人價值的肯定，但是自己并不喜歡男生抽煙，那么可以這么表達(dá)：我喜歡你，但我更喜歡不抽煙的你。
3、表達(dá)負(fù)面情緒，會影響對方也進(jìn)入負(fù)面情緒
錯誤的表達(dá)方式：我再也不會相信你了。
女生如果不是想真的分手，想通過類似的話，表達(dá)自己因為被欺騙或者被男方口嗨的不開心，然后讓男方去承認(rèn)并改正錯誤，其實這樣說，不僅達(dá)不到效果，而且會讓看似是自己賭氣，傳遞出很強(qiáng)的負(fù)面情緒，對方也會進(jìn)入負(fù)面情緒之中，雙方情緒都是負(fù)面的，就更容易爆發(fā)爭吵。
那么可以這么表達(dá)：親愛的，我很期待這次禮物，如果你有什么困難做不到，可以和我說，我想和你走下去，希望你不要這樣了，好嗎。
4、學(xué)會聆聽
聆聽是一門藝術(shù)，會聆聽的人，首先是具有同理心的，其次他的情商也不會差。
心理學(xué)認(rèn)為，只要你愿意表現(xiàn)出真誠的傾聽?wèi)B(tài)度，你就很難被人際間的溝通煩惱影響，而且你還會成為一個辦事高手。
著名勵志大師戴爾·卡耐基曾經(jīng)說過：“專心聽別人講話的態(tài)度是我們所能給予別人*的贊美，也是贏得別人歡迎的*途徑?！?/p>
(1)聆聽能使他人感到被尊重和欣賞
在別人說話時你認(rèn)真聆聽，對ta來說是*的關(guān)注，如此，他會產(chǎn)生被尊重和被賞識的感覺，而聆聽的正面反饋是：別人將以熱情和感激來回報你的真誠。
(2)聆聽：多聽少說可以保護(hù)你的秘密
做生意談判時，有經(jīng)驗的人通常會把自己的底牌藏起來，注意傾聽對方的談話，在充分了解對方的情況后，再向?qū)Ψ搅脸龅着疲@樣做往往能取得對自己有利的談判結(jié)果。
但是在親密關(guān)系中，不必如此。親密關(guān)系中，聆聽可以讓你抓住對方的想法，愿望，并且抓住雙方都感興趣的點(diǎn)聊下去，彼此會發(fā)現(xiàn)，原來ta還懂這個，原來ta還愿意和熱戀期一樣，來欣賞我，這樣何嘗不是新鮮感的制造呢?
那么如何聆聽?
(1)抓住關(guān)鍵詞，重點(diǎn)，用自己的話復(fù)述，和對方確認(rèn)是否是ta想表達(dá)的意思;
(2)冷靜三秒，克制自己想發(fā)表意見，打斷對方的沖動與想法;
(3)找到共鳴點(diǎn)，推情緒;
(4)對方講完話之后，等三秒鐘，確保對方講完話了，在說自己的想法。
5、四條說話原則
(1)跟朋友說話不要裝，大家都是平等關(guān)系，沒有必要顯示自己那么強(qiáng);
(2)跟親人說話不要狂，親人生你養(yǎng)你，對你知根知底;
(3)跟領(lǐng)導(dǎo)說話多聆聽，運(yùn)用第4點(diǎn)的聆聽方法，不要搶話，等領(lǐng)導(dǎo)說完，你再說，領(lǐng)導(dǎo)說錯了，不要啰嗦;
(4)跟客戶說話不要嗆，買賣不成仁義在，交個朋友，多條路。
6、落差思維，反轉(zhuǎn)話題，表達(dá)積極情緒
(1)朋友：放假出去玩，都把我曬黑了
正?；貜?fù)：黑點(diǎn)沒事，健康
高情商回復(fù)：果然連太陽都很喜歡你啊，走哪跟哪。
(2)女朋友和你說早安
正常回復(fù)：早安
高情商回復(fù)：早，真好，一打開手機(jī)就能看到寶貝的消息
(3)和朋友約會，別人和你說你遲到了
正?；貜?fù)：對不起啊
高情商回復(fù)：不好意思啊，謝謝你還在等我
(4)別人和你說，我去忙了
普通回復(fù)：去吧去吧
高情商的人：去吧，我等你回來
(5)別人和你說，你好矮啊
普通回復(fù)：矮就矮唄，又不是我能決定的
高情商的`人：沒辦法，被聰明/顏值壓的
(6)別人給你點(diǎn)個關(guān)注
普通回復(fù)：謝謝
高情商的人：真好，我們又能在下個視頻里見面了
可以仔細(xì)想想，以上6個例子，是不是用到了思維落差，反轉(zhuǎn)話題，順便表達(dá)了自己的積極與自信。
7、萬能句式講出漂亮的話：倒不是，無非是
別人說：“我覺得你是個會思考的人。”
萬能句式：“哈哈，倒沒有多會思考(否定情緒，表達(dá)不卑不亢)，無非是碰到了一個愿意欣賞的我的人(反轉(zhuǎn)情緒，夸獎對方)，我更愿意分享罷了?！?/p>
這樣的話，用在當(dāng)面聊天，微笑地看著她的眼睛，表達(dá)真誠，效果更好。
8、聊天說話，務(wù)必具體
說話很忌諱的一個點(diǎn)就是，說的都是套話，假大空，一點(diǎn)實際內(nèi)容都沒有。
舉個例子：西安我去過，某某地方的美食很好吃。
美食包括什么，到底有什么特色美食可以代表西安這個城市，很好吃，可以具體一點(diǎn)描述吧，只是一個好吃，并不能激起他人的食欲和畫面。
西安什么時候去的，去的時候什么季節(jié)，環(huán)境任何，這些都可以表述。
9、拆字訣
拆字訣也是高情商的體現(xiàn)，先說一兩句，留著看對方怎么回復(fù)，兩個優(yōu)點(diǎn)：
1、看對方的回復(fù)，可以曉得ta的情緒和態(tài)度是怎樣的，根據(jù)對方的情緒和態(tài)度，來調(diào)整自己下面想說的話，可以讓對方和自己滿意;
2、方便對方根據(jù)你的一兩句話，去抓點(diǎn)取點(diǎn)，組織語言，然后回復(fù)。
聊天的目的在于雙方都開心，聊天多為對方考慮，不要單方面的自嗨，發(fā)了半個手機(jī)屏幕的話，自己爽了，苦了對方。
聊天抓的是細(xì)節(jié)，聊天細(xì)節(jié)體現(xiàn)一個人的情商，細(xì)節(jié)也可以做篩選，篩選出優(yōu)秀的人，誰不想和優(yōu)秀并且會說話的人在一起，因為和他們在一起，可以讓自己變得更好，不是嗎?
