如何教孩子籃球投籃姿勢(shì)
①保持投籃的標(biāo)準(zhǔn)手型。
標(biāo)準(zhǔn)的投籃姿勢(shì)是加大籃球回旋、提高投籃命中率的關(guān)鍵，因此一定要擺正自己手型，右手手掌托好求，五指自然分開(kāi)。腋窩處、肘部?jī)?nèi)側(cè)、右手背和小臂交接處都要成直角或接近直角。
②手指撥動(dòng)籃球。
想投出有回旋的籃球，手指的撥動(dòng)很重要，輕輕的撥動(dòng)籃球，能讓籃球在空中有回旋的發(fā)生，即可把籃球送人籃筐。整個(gè)動(dòng)作是一氣呵成的，注意手指要靈巧的撥球。
③力度適中。
投籃時(shí)，力度的把握比較關(guān)鍵，單手的力度要輕一些，因?yàn)?，單手投籃一般離著籃筐比較近，力度不可過(guò)大，否則會(huì)導(dǎo)致投籃命中率較低的。
④手腕柔和。
投籃時(shí)，手腕要多抖動(dòng)，通過(guò)手腕抖動(dòng)可以讓投籃變的非常柔和，投出去的籃球會(huì)在空中做出回旋，這樣的籃球命中率會(huì)很高，即使不是空心，籃球在籃筐上跌跌撞撞也能進(jìn)入籃網(wǎng)。
⑤多練習(xí)空投。
平?？梢园鸦@球放在手上，練習(xí)向上投籃球，看看籃球是否有回旋，一開(kāi)始可以讓回旋幅度小一些，以后熟練了，可以慢慢增大回旋的幅度，這樣有利于提高命中率的。
⑥盡量使用單手投籃。
單手投籃可以更好的練習(xí)回旋球，可以嘗試左手扶住籃球，右手主要發(fā)力把籃球投出去，這樣會(huì)比較好。
新手籃球教學(xué)視頻
鏈接:
提取碼: wt6m
新手籃球教學(xué)視頻
求一些籃球的教學(xué)視頻
教運(yùn)球的： 想做好對(duì)幼兒的籃球教學(xué)需要學(xué)習(xí)什么專業(yè)知識(shí)
需要基本的籃球知識(shí)，還要有幼兒教育知識(shí)，還要有安全管理方面的知識(shí)。
② 幼兒園小班籃球教學(xué)步驟
幼兒園籃球教學(xué)的思路。
以籃球?yàn)樘厣顒?dòng)，熟悉籃球的球性練習(xí)來(lái)引導(dǎo)幼兒的興趣，開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)。在幼兒園，孩子們年齡小，手部力量和腿部力量不是很到位，對(duì)抗性的比賽是有一定的難度的，結(jié)合幼兒的年齡及生理運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，立足于《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》提出的“以幼兒感興趣的方式發(fā)展幼兒的基本動(dòng)作”的精神，我們做了些嘗試性的探索。
1、籃球教學(xué)的總目標(biāo)有三點(diǎn)。
*、讓每名孩子能夠積極主動(dòng)地與同伴一起投入籃球活動(dòng)中，對(duì)籃球活動(dòng)產(chǎn)生濃厚的興趣；第二、積極探索與同伴運(yùn)球的各種方法，具備良好的協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)、形成團(tuán)結(jié)合作、遵守規(guī)則、活潑開(kāi)朗的良好個(gè)性心理品質(zhì)；第三、豐富籃球動(dòng)作的技能，提高玩球的多樣性。了解籃球比賽規(guī)則，學(xué)習(xí)靈活的運(yùn)球的方法，能一對(duì)一的對(duì)抗，在練習(xí)中獲取得競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。讓幼兒在掌握運(yùn)動(dòng)技能和進(jìn)行身體鍛煉的同時(shí)體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的各種樂(lè)趣，產(chǎn)生對(duì)運(yùn)動(dòng)快樂(lè)的體驗(yàn)，并逐步形成終身參加實(shí)踐的志向和習(xí)慣。
2、籃球教學(xué)的方法策略。
在教學(xué)過(guò)程中教師先示范，幼兒整體認(rèn)識(shí)，然后分解每一個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)，上肢和下肢的局部學(xué)習(xí)。讓幼兒整體練習(xí)，老師在巡回個(gè)別指導(dǎo)、熟練鞏固后，在集體練習(xí)運(yùn)用提高。再配上兒歌輔導(dǎo)法，就是把籃球類動(dòng)作的要領(lǐng)、規(guī)則編成朗朗上口的兒歌，在學(xué)習(xí)打籃球的基本動(dòng)作和技能時(shí)結(jié)合兒歌的朗誦，使幼兒在理解兒歌的同時(shí)記憶了動(dòng)作要領(lǐng)或游戲規(guī)則。這種形象地方法能引發(fā)幼兒的學(xué)習(xí)興趣，提高幼兒學(xué)習(xí)的效果，在幼兒練習(xí)過(guò)程中，還可采用靈活多樣的方式如單獨(dú)練習(xí)、對(duì)練、小組練習(xí)等，幫助幼兒掌握相關(guān)知識(shí)和技能。促進(jìn)幼兒身心的和諧發(fā)展，另外還加強(qiáng)對(duì)班級(jí)教師的籃球培訓(xùn)，寫(xiě)好每一次培訓(xùn)的計(jì)劃，嚴(yán)格要求老師學(xué)會(huì)并掌握籃球的基本知識(shí)點(diǎn)和動(dòng)作要領(lǐng)，調(diào)動(dòng)老師們的參與意識(shí)和積極性，促進(jìn)教師的專業(yè)發(fā)展，為形成特色的球類活動(dòng)課程奠定基礎(chǔ)。教師在教學(xué)實(shí)踐——反思、分析——尋找解決方法——教學(xué)實(shí)踐的過(guò)程中，知識(shí)和能力得到了同步提高。三、幼兒園籃球基本動(dòng)作練習(xí)。
*、兒歌輔導(dǎo)法。用兒歌的形式簡(jiǎn)化了籃球基本動(dòng)作要領(lǐng)，讓孩子們有趣地掌握基本動(dòng)作和方法。
持球
手心空空不觸球、兩臂彎彎成八字；
雙腳肩寬稍微屈、指瑞控球于胸前。
拍球
手當(dāng)帽子蓋住球、手位協(xié)調(diào)很重要；
一上一下膝稍屈、指根掌沿拍拍樂(lè)。
運(yùn)球
手推按球前后方、眼睛平視不看球；
落點(diǎn)身體側(cè)前方、手身前傾保護(hù)球；
低運(yùn)球：兩腿彎曲膝以下。
高運(yùn)球：兩腿微屈腰腹間。
傳接球
雙手持球于胸前、兩眼注視接球人；
后腳蹬地前臂伸、翻掌傳球給對(duì)方。
接球
兩腳前后稍屈站、兩眼注視傳球人；
伸直雙臂接準(zhǔn)球、掌心相對(duì)收住球。
雙手投籃
雙手持球于胸前、重心放在兩腳間；
目視籃筐的后沿、兩腳蹬地腰腹展；
兩臂上伸兩手翻、指尖撥球三指投。
單手投籃
小小腳尖正對(duì)籃、重心要在兩腳間；
一手曲膝肘稍外、肩肘腕三個(gè)直角；
兩手拇指T手型、食指放在球中間、
雙肘之間倒V字、食指指向籃球圈、
頭不幌頭瞄準(zhǔn)點(diǎn)、投后食指向籃圈。
第二、拿著球隨著音樂(lè)，以兒歌的形式來(lái)進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)：
小班球操
寶寶開(kāi)火車(chē)呀、兩臂兩肩來(lái)繞繞；
長(zhǎng)高了變矮了、上下左右前后拍；
身前屈繞圈圈、球在肩上扭扭跨；
小兔小兔跳跳、蝸牛蝸牛慢慢走；
碰碰小腿小腳、拋拋轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)真有趣。
大中班球操
抱球跑跳踏步走 、 半蹲活動(dòng)頭和肩；
體前彎腰轉(zhuǎn)大圈 、 四個(gè)方向拍四下；
腳尖腳跟左右擺 、 球碰大腿和小腿；
弓步抱球繞一下 、 換個(gè)腳兒在試試；
左右手兒來(lái)托舉 、 拋球向上放放松。
③ 幼兒籃球?qū)W習(xí)教學(xué)內(nèi)容有哪些
1.學(xué)習(xí)籃球基本運(yùn)球
教學(xué)目標(biāo) 1.知識(shí)技能目標(biāo):使學(xué)生更好的掌握籃球運(yùn)球的動(dòng)作要領(lǐng)。
2.過(guò)程與方法目標(biāo):能夠發(fā)展學(xué)生柔韌素質(zhì)和協(xié)調(diào)能力,提高學(xué)生觀察力和想象
力。
3.情感與態(tài)度目標(biāo):能夠培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作、建立和諧的人際關(guān)系,能夠提高學(xué)
生的自信心。
重點(diǎn)與難點(diǎn)重點(diǎn):掌握動(dòng)作節(jié)奏,動(dòng)作技巧。
難點(diǎn):動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合和節(jié)奏的準(zhǔn)確度。
(二)開(kāi)始部分(5分鐘)
1.課堂常規(guī)
1) *** 整隊(duì),師生問(wèn)好,檢查服裝,安排見(jiàn)習(xí)。
2)宣布本節(jié)課的內(nèi)容與任務(wù)
④ 幼兒籃球訓(xùn)練的技巧有哪些
（1）小球過(guò)山洞：幼兒站立，兩腳打開(kāi)略寬于肩，彎腰，稍稍屈膝，將球放于身前，運(yùn)用手指、手腕撥動(dòng)籃球，使籃球穿過(guò)自己的兩腳，就像在書(shū)寫(xiě)一個(gè)8字一樣，來(lái)回拔動(dòng)。左右手交替進(jìn)行。
（2）屈蹲撥球：幼兒蹲下，把籃球放于身前，左右手手指打開(kāi)，手腕擺動(dòng)，在身前左右撥動(dòng)籃球，將球控制在身前。在幼兒能左右熟練的撥動(dòng)、控制好籃球后，可以要求幼兒目視前方，用手指手腕讓籃球圍繞著的身體轉(zhuǎn)圈。
⑤ 幼兒籃球教學(xué)要領(lǐng)
現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)條件比以前大有改善，家長(zhǎng)讓自己的小孩子學(xué)習(xí)打籃球，能夠培養(yǎng)孩子的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，可以通過(guò)堅(jiān)持體育鍛煉來(lái)提高孩子的身體素質(zhì)。小孩子從小開(kāi)始打籃球，對(duì)孩子的骨骼得到良好發(fā)育非常有幫助，也能長(zhǎng)的更高，同時(shí)增強(qiáng)抵抗力。但是，小孩子打籃球也需要學(xué)習(xí)一些籃球技巧，強(qiáng)調(diào)正確的動(dòng)作，更好的指引孩子打球。
工具/原料
籃球 籃球場(chǎng)地
方法/步驟
1/5 分步閱讀
首要的就是培養(yǎng)小孩子玩籃球的興趣，可以陪孩子有玩玩籃球，引起孩子對(duì)籃球的興趣，然后可以嘗試報(bào)名初級(jí)的籃球班，讓孩子能夠正確的學(xué)習(xí)籃球，但是不要太在意結(jié)果，最初的時(shí)候培養(yǎng)興趣才是最重要的，只要興趣有了，再多加練習(xí)，都會(huì)有進(jìn)步的。
2/5
學(xué)習(xí)基本站立姿勢(shì)，學(xué)習(xí)一門(mén)球類，首要要學(xué)會(huì)的就是這門(mén)球類的專門(mén)的步伐，也是腳步的移動(dòng)，羽毛球有步法，籃球也是需要學(xué)習(xí)步法的，保持站立姿勢(shì)時(shí)，兩腳開(kāi)立，腳跟稍放松，屈膝一定幅度，以降低重心，上體稍微往前傾，手自然的放于身體兩側(cè)，注意力要集中，隨時(shí)準(zhǔn)備向各個(gè)方向啟動(dòng)。
減肥產(chǎn)品 排出驚人油便 親用減少贅肉到88 必看
廣告
3/5
學(xué)會(huì)如何轉(zhuǎn)身，利用轉(zhuǎn)身來(lái)恰當(dāng)?shù)谋荛_(kāi)防守人員，這樣一來(lái)，就可以在搶板或者掩護(hù)是搶占先機(jī)，占據(jù)有利位置，適當(dāng)傳球
找籃球幼兒?就上阿里巴巴
廣告
4/5
學(xué)會(huì)切入搶位，在進(jìn)攻之前，必須要能切入搶位，做出一些能夠讓對(duì)方難以潘丹的假動(dòng)作，從而為自己創(chuàng)造更佳的進(jìn)攻機(jī)會(huì)。
找籃球訓(xùn)練背心貨源就上1688，百搭尖貨，源頭產(chǎn)地直發(fā)
廣告
5/5
掌握良好傳接球方法，傳接球是籃球這一團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)的核心了，一個(gè)人單槍匹馬 是無(wú)法贏得整個(gè)隊(duì)伍的勝利的，通過(guò)傳接球來(lái)實(shí)現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)配合，將單個(gè)人人，連接為一個(gè)整體，使得1+1>2，協(xié)調(diào)及時(shí)的完成傳接球，使得團(tuán)隊(duì)之間也能相互彌補(bǔ)各自不足。
注意事項(xiàng)
籃球的肢體碰撞比較多，要注意保護(hù)自己，盡量不要輕易受傷
⑥ 求：兒童基礎(chǔ)籃球訓(xùn)練教程
計(jì)劃如下：一、加強(qiáng)規(guī)范化投籃動(dòng)作的練習(xí)。投籃的動(dòng)作有單手和雙手，不論采用哪種方式，都要嚴(yán)格地按規(guī)范化動(dòng)作去做。培養(yǎng)和掌握投籃時(shí)的肌肉感覺(jué)是優(yōu)先于一切的先決條件，這就應(yīng)加大規(guī)范化投籃動(dòng)作的練習(xí)，最終達(dá)到動(dòng)力定型。 二、提高身體的訓(xùn)練程度。身體訓(xùn)練程度是完成各種技術(shù)動(dòng)作的基礎(chǔ)，對(duì)投籃命中率有明顯的影響。如身體訓(xùn)練較差的隊(duì)員，運(yùn)動(dòng)量增大時(shí)，命中率就明顯下降。因此，應(yīng)把投籃與身體訓(xùn)練結(jié)合起來(lái)，在一定強(qiáng)度下限時(shí)限數(shù)投籃訓(xùn)練，以便在緊張激烈的比賽中，有足夠的體力保證投籃命中率的穩(wěn)定和提高。 三、選擇良好的投籃時(shí)機(jī)、果斷出手。良好的投籃時(shí)機(jī)，是提高投籃命中率的關(guān)鍵，一次好的得分機(jī)會(huì)是靠個(gè)人和全隊(duì)配合來(lái)創(chuàng)造的，要善于捕捉投籃的時(shí)機(jī)。投籃者要觀察防守隊(duì)員的重心、位置、防距，一旦防守者失掉了正常的防位，不能干擾投籃時(shí)，或投籃者利用假動(dòng)作誘使防守者失掉重心、位置和防距時(shí)，投籃者創(chuàng)造了投籃機(jī)會(huì)，果斷出手。利用全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)創(chuàng)造出來(lái)的機(jī)會(huì)或利用攻防雙方出現(xiàn)暫時(shí)的時(shí)間差和空間差立即投籃。 四、要有強(qiáng)烈的投籃欲望和自信心。強(qiáng)烈的投籃欲望和自信心是提高投籃命中率的前提，對(duì)投籃起著重要作用。在教學(xué)中要使投籃者得以全面鍛煉，掌握各種投籃技巧，發(fā)揮他們的主觀能動(dòng)性。在平時(shí)應(yīng)對(duì)學(xué)生多一些關(guān)心、幫助，多一些鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)，培養(yǎng)投籃者的自信心。 五、加強(qiáng)全身協(xié)調(diào)性和出手動(dòng)作穩(wěn)定性的訓(xùn)練。比賽中，?？吹接行┩痘@者，在突然受到外力作用失去身體平衡時(shí)，仍能將球投進(jìn)，這說(shuō)明投籃者身體協(xié)調(diào)性好，在球出手的瞬間，身體和手是相對(duì)穩(wěn)定的，投籃者的時(shí)空感強(qiáng)、手感好、自信心強(qiáng)，使整個(gè)投籃動(dòng)作力量均勻、柔和，動(dòng)作自然、連貫、流暢。 六、選擇合適的投籃出手角度和球的飛行路線。據(jù)科學(xué)和實(shí)踐證明，球的出手角度影響著球的飛行路線，球的飛行路線一般有低弧線、中弧線和高弧線三種，一般以中弧線為*。但由于投籃距離的遠(yuǎn)近，隊(duì)員身材的高矮和彈跳素質(zhì)的不同，因而在投籃時(shí)，球的飛行路線也就有所不同，在訓(xùn)練中要根據(jù)實(shí)際情況來(lái)定。同時(shí)，穩(wěn)定的心理因素也是至關(guān)重要的，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)和自我心理暗示，不要受裁判、場(chǎng)地、觀眾、氣氛和比分的影響，采取合理、果斷的行動(dòng)進(jìn)行投籃。
兒童打籃球技巧教學(xué) 小朋友打籃球技巧
1、首要的就是培養(yǎng)小孩子玩籃球的興趣，可以陪孩子有玩玩籃球，引起孩子對(duì)籃球的興趣，然后可以嘗試報(bào)名初級(jí)的籃球班，讓孩子能夠正確的學(xué)習(xí)籃球，但是不要太在意結(jié)果，最初的時(shí)候培養(yǎng)興趣才是最重要的，只要興趣有了，再多加練習(xí)，都會(huì)有進(jìn)步的。
2、學(xué)習(xí)基本站立姿勢(shì)，學(xué)習(xí)一門(mén)球類，首要要學(xué)會(huì)的就是這門(mén)球類的專門(mén)的步伐，也是腳步的移動(dòng)，羽毛球有步法，籃球也是需要學(xué)習(xí)步法的，保持站立姿勢(shì)時(shí)，兩腳開(kāi)立，腳跟稍放松，屈膝一定幅度，以降低重心，上體稍微往前傾，手自然的放于身體兩側(cè)，注意力要集中，隨時(shí)準(zhǔn)備向各個(gè)方向啟動(dòng)。
3、學(xué)會(huì)如何轉(zhuǎn)身，利用轉(zhuǎn)身來(lái)恰當(dāng)?shù)谋荛_(kāi)防守人員，這樣一來(lái)，就可以在搶板或者掩護(hù)是搶占先機(jī)，占據(jù)有利位置，適當(dāng)傳球
4、學(xué)會(huì)切入搶位，在進(jìn)攻之前，必須要能切入搶位，做出一些能夠讓對(duì)方難以潘丹的假動(dòng)作，從而為自己創(chuàng)造更佳的進(jìn)攻機(jī)會(huì)。
5、掌握良好傳接球方法，傳接球是籃球這一團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)的核心了，一個(gè)人單槍匹馬是無(wú)法贏得整個(gè)隊(duì)伍的勝利的，通過(guò)傳接球來(lái)實(shí)現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)配合，將單個(gè)人人，連接為一個(gè)整體，使得1+1>2，協(xié)調(diào)及時(shí)的完成傳接球，使得團(tuán)隊(duì)之間也能相互彌補(bǔ)各自不足。
幼兒籃球的課程順序
幼兒籃球的教學(xué)內(nèi)容
一、技術(shù)訓(xùn)練內(nèi)容：
1、球感(以各種繞、拍、轉(zhuǎn)、拉等方式提升手對(duì)球的控制靈敏度);
2、步法(貼近步、追堵步、進(jìn)攻與防守組合步法);
3、接球(雙手接反彈球、單手接體側(cè)球);
4、傳球(單手肩上傳球、單手反彈傳球);
5、投籃(雙手籃下原地投籃、單手籃下原地投籃、各種較近距離和多點(diǎn)多角度的原地投籃、行進(jìn)間投籃);
6、徒手切入(多種切入方式和路線);
7、防徒手切入(縱向、橫向、斜向、插上);
8、突破(持球的同側(cè)步和交叉步突破、運(yùn)球的體前變向換手與后轉(zhuǎn)身運(yùn)球突破);
9、防持球突破;
10、搶籃板球的地面動(dòng)作;
11、掩護(hù)(基本姿勢(shì)、位置、距離和掩護(hù)后的轉(zhuǎn)身)。
二、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練內(nèi)容：
1、傳切配合(正切、反切);
2、進(jìn)攻中平衡位置的配合移動(dòng)(陣地進(jìn)攻中平衡位置的2~4人配合、3人快攻中的三線跑位配合);
3、以球?yàn)橹行亩⑷朔朗氐?人移動(dòng)選位配合。
三、身體訓(xùn)練
柔韌、靈敏、速度和跑跳速度與能力為重點(diǎn)內(nèi)容，以克服自身重量的力量練習(xí)與其它項(xiàng)目輔助練習(xí)為手段的一般性內(nèi)容。
四、心理訓(xùn)練：
討論哪些良好心理素質(zhì)在提高技術(shù)水平與比賽中發(fā)揮的作用、介紹籃球名人成功實(shí)例、感知覺(jué)能力與注意力訓(xùn)練、意志品質(zhì)訓(xùn)練等。
五、理論知識(shí)教育
籃球運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)和發(fā)展、準(zhǔn)備活動(dòng)的意義、技術(shù)規(guī)格與要領(lǐng)、主要規(guī)則和三人制或四人制等特殊規(guī)則。
應(yīng)達(dá)整體水平 技術(shù)動(dòng)作初步符合規(guī)格要求，運(yùn)動(dòng)技能協(xié)調(diào)發(fā)展，為實(shí)現(xiàn)全面提高技術(shù)水平和掌握戰(zhàn)術(shù)技能這一訓(xùn)練目標(biāo)作好準(zhǔn)備。
1、基本技術(shù)的手法、步法已初步掌握，養(yǎng)成了正確的動(dòng)作習(xí)慣，能初步在運(yùn)動(dòng)中完成動(dòng)作、控制平衡;
2、已掌握了初級(jí)的攻、守知識(shí)，初步懂得如何選擇位置;
3、掌握了跑跳等運(yùn)動(dòng)技能;
4、爭(zhēng)搶積極。
