廣州市有名的兒童籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)名單榜首今日公布(不同年齡段兒童學(xué)籃球)

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1.自學(xué)籃球怎么樣

自學(xué)籃球也是可以的，首先要買一個(gè)籃球，穿運(yùn)動(dòng)服裝，練習(xí)左右手運(yùn)球，注意不要運(yùn)太高，一般高度不超過(guò)膝蓋比較合適，然后就是無(wú)球折返跑，從籃球架一側(cè)起來(lái)，全力沖刺到對(duì)面籃球架下，然后折返，做3組休息一下喝點(diǎn)水，這樣可以提高速度和心肺功能?；A(chǔ)練習(xí)很重要，運(yùn)球穩(wěn)定，持球突破都需要扎實(shí)的基本功才能保證投籃命中率。

2.不同年齡段兒童學(xué)籃球

成人也需要把握不同年齡階段幼兒所適宜的籃球運(yùn)動(dòng)，比如3歲多的孩子更適合單手拍球、滾球等活動(dòng)，4歲多的孩子可以進(jìn)行雙手拍球、曲線運(yùn)球等活動(dòng)，隨著年齡增長(zhǎng)，5歲以后可以引導(dǎo)幼兒嘗試障礙物運(yùn)球、投籃等難度高一些的活動(dòng)。

3.專業(yè)的籃球培訓(xùn)

專業(yè)的體育少兒籃球課設(shè)置了豐富的課程內(nèi)容，從各個(gè)角度給予學(xué)員專業(yè)的籃球教學(xué)服務(wù)，并根據(jù)學(xué)員的不同情況因材施教。在技能方面，5-7歲培養(yǎng)孩子熟悉球性，逐步建立籃球意識(shí);7-9歲培養(yǎng)孩子掌握籃球基礎(chǔ)技術(shù)動(dòng)作和專項(xiàng)腳步，左右手運(yùn)球，雙手胸前傳球側(cè)滑步 攻擊步 后撤步等;10-12歲培養(yǎng)孩子在強(qiáng)化籃球技術(shù)動(dòng)作的基礎(chǔ)上，正確自如的組合發(fā)揮各種專項(xiàng)技術(shù);12-13歲培養(yǎng)孩子通過(guò)技術(shù)組合，配合團(tuán)隊(duì)對(duì)抗訓(xùn)練，養(yǎng)成學(xué)員良好的對(duì)抗與比賽意識(shí)。

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4.籃球日常訓(xùn)練內(nèi)容

在日常課程訓(xùn)練中，著重的鍛煉孩子的協(xié)調(diào)性、靈敏性 平衡性 柔韌性等，促進(jìn)大腦認(rèn)知發(fā)育，開(kāi)發(fā)運(yùn)動(dòng)潛能，并培養(yǎng)孩子眼腦四肢肌肉神經(jīng)心理等方面均衡發(fā)展，重點(diǎn)培養(yǎng)孩子的動(dòng)作速度和肌肉耐力，改善身體姿態(tài)，幫助孩子實(shí)現(xiàn)更好成長(zhǎng)。

5.兒童籃球培訓(xùn)

德智體美勞全面發(fā)展，才是現(xiàn)在家長(zhǎng)們所重視的， 不僅僅只是學(xué)習(xí)成績(jī)好就可以，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)增強(qiáng)身體素質(zhì)也是重中之重。雖然近年來(lái)少兒籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)如雨后春筍般不斷涌現(xiàn)，家長(zhǎng)們也紛紛給孩子報(bào)了籃球培訓(xùn)這一課程。很多家長(zhǎng)給孩子報(bào)班都是為了鍛煉身體讓孩子遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品。

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