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1.自學(xué)籃球流程

剛開始練習(xí)籃球啃食是從運(yùn)球練起來,通過一段時間的拍球運(yùn)球練習(xí),接下來可以做投籃練習(xí),一開始肯定是投丟失的比較多,我當(dāng)初是上視頻網(wǎng)站搜索投籃教程,看看那些球星是如何投籃,然后到籃球場實踐,投籃是一個潛移默化的過程,沒有速成秘籍,正所謂熟能生巧,我們經(jīng)常在野球場看到一些大爺,遠(yuǎn)距離投籃非常準(zhǔn),這就是歸咎于大爺幾十年的投籃積累的肌肉記憶,動作穩(wěn)定加上肌肉投籃的記憶,可以達(dá)到憑感覺投籃出手,成功命中的境界。

2.兒童籃球體育

籃球運(yùn)動也具有一定的對抗性和競技性,在幼兒參與籃球運(yùn)動的過程中,避免不了一些專業(yè)技能技巧的學(xué)習(xí)。此時我們必須要明確幼兒學(xué)習(xí)籃球的目的,是培養(yǎng)特長,還是體育鍛煉?毋庸置疑通過體育鍛煉,增強(qiáng)幼兒體質(zhì)是學(xué)習(xí)籃球的主要目的。因此成人在引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)籃球時,要以保證幼兒身體安全為前提,以促進(jìn)幼兒身體健康為目的,切勿過分關(guān)注對籃球技巧的培養(yǎng)和訓(xùn)練。

3.5-6歲小孩學(xué)籃球

對于五六歲的小球員來說,籃球是一項新的運(yùn)動。這么小的球員通常是通過他們的父母、兄弟姐妹、朋友或媒體了解籃球這項運(yùn)動的,但是他們對于籃球比賽中的技術(shù)一無所知。當(dāng)指導(dǎo)這一年齡組的球員時,你的首要目標(biāo)是讓球員們建立這樣-種意識:籃球是項有趣的運(yùn)動。

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