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剛開始練習籃球啃食是從運球練起來,通過一段時間的拍球運球練習,接下來可以做投籃練習,一開始肯定是投丟失的比較多,我當初是上視頻網(wǎng)站搜索投籃教程,看看那些球星是如何投籃,然后到籃球場實踐,投籃是一個潛移默化的過程,沒有速成秘籍,正所謂熟能生巧,我們經(jīng)常在野球場看到一些大爺,遠距離投籃非常準,這就是歸咎于大爺幾十年的投籃積累的肌肉記憶,動作穩(wěn)定加上肌肉投籃的記憶,可以達到憑感覺投籃出手,成功命中的境界。
報班籃球課好處很多,因為每堂課必須精心備課寫教案,教案內(nèi)應該寫清楚每個環(huán)節(jié)所用時間,把容易出現(xiàn)的錯誤和可能出去的錯誤要進行預判并做出相應措施,與可能影響到訓練計劃的影響要考慮周全,特別是安全因素,以及教學方法和組織隊形,訓練時按照教案進行。
明確幼兒學習籃球的目的?;@球作為一種綜合性和集體性的體育運動,不僅包含著跑、跳、投等多種體能活動,還要求集體配合和團隊協(xié)作。引導幼兒參與籃球運動,不僅可以實現(xiàn)強身健體的目的,還能培養(yǎng)幼兒的集體意識,促進其社會性的發(fā)展。
籃球運動也具有一定的對抗性和競技性,在幼兒參與籃球運動的過程中,避免不了一些專業(yè)技能技巧的學習。此時我們必須要明確幼兒學習籃球的目的,是培養(yǎng)特長,還是體育鍛煉?毋庸置疑通過體育鍛煉,增強幼兒體質(zhì)是學習籃球的主要目的。因此成人在引導幼兒學習籃球時,要以保證幼兒身體安全為前提,以促進幼兒身體健康為目的,切勿過分關(guān)注對籃球技巧的培養(yǎng)和訓練。
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