2024廣州值得信賴的兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校排名,不知道學(xué)什么,小編幫你忙,廣東籃球培訓(xùn)獲取一份高薪就業(yè)機(jī)會(huì),掌握自學(xué)籃球怎么樣,明確兒童學(xué)習(xí)籃球的目的,兒童籃球體育。
自學(xué)籃球也是可以的,首先要買一個(gè)籃球,穿運(yùn)動(dòng)服裝,練習(xí)左右手運(yùn)球,注意不要運(yùn)太高,一般高度不超過膝蓋比較合適,然后就是無球折返跑,從籃球架一側(cè)起來,全力沖刺到對面籃球架下,然后折返,做3組休息一下喝點(diǎn)水,這樣可以提高速度和心肺功能?;A(chǔ)練習(xí)很重要,運(yùn)球穩(wěn)定,持球突破都需要扎實(shí)的基本功才能保證投籃命中率。
明確幼兒學(xué)習(xí)籃球的目的?;@球作為一種綜合性和集體性的體育運(yùn)動(dòng),不僅包含著跑、跳、投等多種體能活動(dòng),還要求集體配合和團(tuán)隊(duì)協(xié)作。引導(dǎo)幼兒參與籃球運(yùn)動(dòng),不僅可以實(shí)現(xiàn)強(qiáng)身健體的目的,還能培養(yǎng)幼兒的集體意識(shí),促進(jìn)其社會(huì)性的發(fā)展。
籃球運(yùn)動(dòng)也具有一定的對抗性和競技性,在幼兒參與籃球運(yùn)動(dòng)的過程中,避免不了一些專業(yè)技能技巧的學(xué)習(xí)。此時(shí)我們必須要明確幼兒學(xué)習(xí)籃球的目的,是培養(yǎng)特長,還是體育鍛煉?毋庸置疑通過體育鍛煉,增強(qiáng)幼兒體質(zhì)是學(xué)習(xí)籃球的主要目的。因此成人在引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)籃球時(shí),要以保證幼兒身體安全為前提,以促進(jìn)幼兒身體健康為目的,切勿過分關(guān)注對籃球技巧的培養(yǎng)和訓(xùn)練。
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