深圳學(xué)中醫(yī)針灸培訓(xùn),聽見別人在打聽深圳針灸培訓(xùn) ,我也看了一下這方面的資料針灸的功效與作用,針灸可以減肥嗎,針灸適合什么體質(zhì)的人 。
針灸其實(shí)發(fā)展歷史還是很久遠(yuǎn)的,尤其是對于一些醫(yī)術(shù)比較高明的老中醫(yī),作用是非常有效的,不論男女,不管是小孩還是老年人都很適用的,吃藥有時(shí)候也是治標(biāo)不治本,起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用就是可使淤阻的經(jīng)絡(luò)通暢而發(fā)揮其正常的生理作用,是針灸最基本最直接的治療的作用。經(jīng)絡(luò)“內(nèi)屬于臟腑,外絡(luò)于肢節(jié)”,運(yùn)行氣血是其主要的生理功能之一。
現(xiàn)在越來越多的人很注重自己的身材,不光是女性,還有很多男孩子也是很注重身材的,不管是飲食還是通過鍛煉身體,要保持一個(gè)好的身材,針灸減肥的效果并不是很理想的,必須配合好飲食和運(yùn)動的,每天堅(jiān)持運(yùn)動1小時(shí),跑步、打球、仰臥起坐等都可以。飲食上面的話建議不要吃油膩、辛辣刺激的食物,飲食清淡,多吃新鮮的蔬菜和粗雜糧雜豆。
現(xiàn)在不光是老年人還有很多年輕人都會出現(xiàn)一些病癥,比如很多人會說年紀(jì)輕輕都患有肩周炎或者腰間盤突出,其實(shí)很正?,F(xiàn)在年輕人因?yàn)楣ぷ骱苌僮⒁忮憻挘柼搩?nèi)熱造成體內(nèi)生津不足,即體內(nèi)缺乏水汽,過多熱量積攢于體內(nèi),加速脂肪囤積。表現(xiàn)為手腳總是出汗,經(jīng)常出現(xiàn)口干現(xiàn)象,即使不畫彩妝也經(jīng)常面色緋紅。專家解惑:補(bǔ)水,加速體液循環(huán),燃燒脂肪。
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