上海普陀區(qū)本地值得推薦的青少兒籃球培訓(xùn)班-top三大機(jī)構(gòu)(籃球可以宣泄很多負(fù)面情緒)

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1.打籃球懂得團(tuán)隊(duì)合作的重要性

不管是在未來工作還是在其他領(lǐng)域發(fā)展團(tuán)隊(duì)合作綜合發(fā)展都是非常重要的，籃球比賽中每一個(gè)的隊(duì)員都有分工，籃球一個(gè)集體榮譽(yù)感很強(qiáng)的體育項(xiàng)目，是需要強(qiáng)有力的團(tuán)隊(duì)協(xié)作完成的，每一個(gè)隊(duì)員都有自己的優(yōu)勢(shì)，有自己關(guān)鍵位置，互相合作才能贏得勝利。

2.打籃球可以促進(jìn)骨骼生長

打籃球可以促進(jìn)骨骼生長，確實(shí)是這樣。籃球是一項(xiàng)非常積極的運(yùn)動(dòng)類型，對(duì)人體的跳躍素質(zhì)要求非常高。打籃球時(shí)，經(jīng)常需要做各種跳躍動(dòng)作，可以促進(jìn)膝關(guān)節(jié)骨骼的健康發(fā)育。所以經(jīng)常打籃球的孩子，身高發(fā)育一般都比較理想，能夠達(dá)到*的身高潛力。

3.給報(bào)籃球可以提高注意力

如今，孩子們吸收外界信息的能力得到了顯著提高，尤其是在TikTok等社交媒體和信息爆炸的時(shí)代。孩子的專注力受到了很大影響。很多家長反映孩子不能長時(shí)間集中精力做一件事，其實(shí)就是信息對(duì)孩子的干擾。在籃球運(yùn)動(dòng)中，“專注力”尤為重要。場(chǎng)上精彩的絕殺和絕殺瞬間，勝負(fù)瞬間變化，都是球員。

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4.籃球是一項(xiàng)集體運(yùn)動(dòng)

籃球是一項(xiàng)集體運(yùn)動(dòng)，只有和隊(duì)友的默契配合才能夠獲得勝利，所以孩子在運(yùn)動(dòng)的過程免不了要和隊(duì)友多接觸，學(xué)會(huì)如何團(tuán)隊(duì)協(xié)作，這對(duì)孩子之后的發(fā)展有很大的幫助，也為未來進(jìn)入到社會(huì)打下了良好的社交基礎(chǔ)。而籃球在提高孩子規(guī)則意識(shí)方面也有很大的幫助，俗話說沒有規(guī)矩不成方圓，孩子們成長過程中需要不斷的學(xué)習(xí)規(guī)矩，學(xué)習(xí)遵守規(guī)則。

5.籃球可以宣泄很多負(fù)面情緒

籃球每一項(xiàng)技術(shù)都要求長時(shí)間反復(fù)磨練，每一階段可以明顯體會(huì)到進(jìn)步的過程，這對(duì)孩子增強(qiáng)自信心及克服困難的決心和勇氣有非常大的好處。從心理學(xué)角度來講，打籃球?qū)τ谌说那榫w具有良好的調(diào)節(jié)功能。在打球過程中很多能量通過合理的方式宣泄了，因此分配到負(fù)面情緒的能量相對(duì)就少了心態(tài)很重要！

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