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很多老一輩的思想意識就覺得生完小孩就應(yīng)該好好的新媽媽補(bǔ)身體,各種高湯和很有營養(yǎng)的事物,反正就是各種補(bǔ),現(xiàn)在醫(yī)生都說了需要科學(xué)對待,連坐月子也是一樣,不宜久躺,而且在產(chǎn)后康復(fù)期間不宜滋補(bǔ)過量、不宜馬上禁食、不宜久喝紅糖水、不宜多喝濃湯、不宜吃辛辣溫燥食物,產(chǎn)后心理調(diào)節(jié)很重要,專業(yè)的產(chǎn)后心理專家會進(jìn)行健康心理指導(dǎo)及心理疏通,消除產(chǎn)后抑郁。
修復(fù)盆底肌*的恢復(fù)期是在產(chǎn)后42天以后做這樣的效果是*的,產(chǎn)后恢復(fù)的黃金期內(nèi)做修復(fù)比較好,特別是順產(chǎn)的寶媽,盆底肌損傷更加嚴(yán)重,做盆底肌修復(fù)的同時還需要做提肛運(yùn)動,這樣修復(fù)效果更好,在增加一些運(yùn)動,鍛煉我們的體魄。
只有選擇*衛(wèi)生計生委授權(quán)的培訓(xùn)機(jī)構(gòu),通過統(tǒng)一考試考核,才能取得產(chǎn)后康復(fù)師證書。 金色職業(yè)母嬰培訓(xùn)學(xué)校是由*人民共和國*衛(wèi)生計生委能力建設(shè)與繼續(xù)教育中心和健康促進(jìn)基金會授權(quán),同時具備醫(yī)生、護(hù)士職業(yè)證書的培訓(xùn)和考核。
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