北京定慧寺有學(xué)街舞考級的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)嗎(爵士舞的頭部訓(xùn)練)

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1.學(xué)街舞貴嗎

很多想學(xué)街舞的朋友，一想到街舞的費(fèi)用，總是氣餒。學(xué)街舞真的那么貴嗎？事實(shí)上情況并非如此。 學(xué)一個月街舞不需要花很多錢，也沒有想象中那么恐怖。最基本的是可以花一百多塊錢學(xué)兩門課。 因?yàn)榻治枧嘤?xùn)線最近才開始慢慢發(fā)展，很多街舞培訓(xùn)機(jī)構(gòu)各方面才剛剛成型。況且大家也沒有說街舞學(xué)習(xí)是必須的或者只是需要的，所以價格不會很高。

2.爵士舞適合什么人

爵士舞適合哪些學(xué)呢？一般比較適合愛好爵士舞蹈，自主性較強(qiáng)的人。跳爵士舞的一般女性居多，因?yàn)榫羰课璞容^性感，只要你喜歡爵士舞都可以去跳。想讓孩子學(xué)爵士舞，建議選擇一個專業(yè)的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)進(jìn)行專業(yè)性的訓(xùn)練比較好。

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3.學(xué)習(xí)街舞有技巧嗎

學(xué)習(xí)街舞的基礎(chǔ)肯定是有技巧的，除非你學(xué)街舞是為了考級，考級是有固定的動作是需要學(xué)習(xí)的。正常情況下只要所有動作都學(xué)會了，基本問題就不大。如果不是為了考級，就可以不用太在乎技巧，最重要的就是舞感。每個人的舞感是不一樣的，可以找一個口碑比較好的舞蹈學(xué)校測試下，找下感覺。

4.成人學(xué)爵士舞

基礎(chǔ)零基礎(chǔ)以上的小伙伴，往往因?yàn)闆]有舞蹈功底而不敢學(xué)爵士舞。 事實(shí)上事實(shí)并非如此。 爵士舞對舞蹈技巧沒有那么高的要求。 即使是成年人，只要努力學(xué)習(xí)也能學(xué)好。 成年人學(xué)習(xí)爵士舞其實(shí)有很多好處。 我想大家都知道，鍛煉身體、提升氣質(zhì)、增強(qiáng)抵抗力及培養(yǎng)能做好的人才興趣等等。

5.爵士舞的頭部訓(xùn)練

方向分為前后左右四個部分。所有的頭部節(jié)奏必須盡可能的大幅度去做。 前面(也就是點(diǎn)頭)，盡量讓下巴碰到鎖骨。在后面，讓你的頭與天花板成一條平行線。在左邊，讓你的頭盡可能指向你的肩膀，在右邊，同樣如此。 力量訓(xùn)練部一定要把你的頭發(fā)全部完全甩上去，定點(diǎn)要干凈利落，清爽不緊不慢。 通過前左后右、前右后左的訓(xùn)練，*放松下來，讓頭部和之前一樣的方向轉(zhuǎn)圈。 練習(xí)的時候可以找一些有節(jié)奏的音樂來放。

6.爵士舞的手臂訓(xùn)練

手臂伸直，快，用力！雙手肘關(guān)節(jié)在空中平行定位，略低于肩高10cm，兩臂旋轉(zhuǎn)。開始時雙手反過來，旋轉(zhuǎn)速度相同。關(guān)鍵是兩個肘關(guān)節(jié)在空中的位置不能變。這種練習(xí)方法效果很強(qiáng)。 注意收緊所有的手臂肌肉，包括小臂和手指，保持手臂的力量，同樣收緊身體。我隨便摸摸你，推推你，你就不動了。 無論手指處于什么狀態(tài)，都要給人一種無限伸展的感覺，這證明你的手指和身體收緊到位了。

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