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武漢哪里有少兒羽毛球培訓(xùn)班_可靠的機構(gòu)排名，剛剛朋友打電話給我說武漢少兒羽毛球培訓(xùn)很好，對此我還查了下打羽毛球?qū)Ψ降目諜n位置有哪些，羽毛球雙打時有哪里位置空擋，羽毛球變速突擊打法是什么，羽毛球培訓(xùn)班學(xué)費多少，羽毛球基本功訓(xùn)練方法，羽毛球抽墻訓(xùn)練大概多長時間。
經(jīng)?？吹?，當(dāng)對手處于被動防守狀態(tài)時，總是急于回到中心，重心后退，往往忽略了剛剛離開的地方。這時候，空擋就在那里。但是，對手防守意識比較強的“大空白區(qū)”更容易防守。例如，當(dāng)雙方打長短吊帶控制球時，如果有人突然打出“重復(fù)落地”，就會起到非常有效的作用。比如，當(dāng)對手落網(wǎng)時，對手習(xí)慣性地后退，那么你的“重復(fù)落網(wǎng)”往往讓對手措手不及。對手選擇后場，但你重復(fù)剛才的攻擊，依此類推。雖然這些位置可能離對方球員很近，但往往會擾亂對方的防守意識，讓對方措手不及。如果對手準備充分，防御能力強，有時打到對手的“無人區(qū)”，未必能立竿見影。如果你突然打個追身球，會讓對手不知所措。事實上，你可以體驗到什么點讓你感覺更不舒服，可以用它來打敗你的對手。
在羽毛球雙打中，位置空檔是最明顯的，也就是距離對手最遠的區(qū)域。如果對手在前面，就打后面； 如果對手在左邊，就打右邊。大多數(shù)人理解的空檔，基本都屬于這個。當(dāng)對手的位置在對抗中被打亂時，將球打到空位，迫使對手無法跑位，可以直接贏球或獲得更大的主動權(quán)。雙打中，對手站在中線前后，腰部位置為空； 當(dāng)對手在一側(cè)向前阻擋時，另一側(cè)是空的。兩者之間的位置也是一個很大的空檔，尤其是業(yè)余選手之間，大家平時打球都是為了好玩和健身，中間位置為了不傷和氣，通常會互相讓位。
武漢哪里有少兒羽毛球培訓(xùn)班_可靠的機構(gòu)排名羽毛球變速突擊打法，是在四方球打法的基礎(chǔ)上進一步發(fā)展起來的。主要重點是變速進攻，要求手法嫻熟精準，步法靈活，控球能力強； 后場扣殺動作小而有爆發(fā)力。后場可以突然搶點起跳，前場可以快速橫傳搶網(wǎng)。戰(zhàn)術(shù)特點：通過自身動作速度的加速，以高球、??高球?qū)⑶驕蚀_地擊中對方場上的四個角。通常是高球和吊球的組合，高球和扣球的組合，或者是推擦球后后退加速起跳殺球。
不同的城不同的班型不同的年齡學(xué)校所收取的費用也是不同的，成人羽毛球培訓(xùn)班大概是500元大概可以上十幾節(jié)課，而小孩的培訓(xùn)班費用就貴了好多，小孩培訓(xùn)班又根據(jù)不同年齡分部了不同的班級，所以價格也是不同的。
羽毛球基本功訓(xùn)練方法：原地吊球練習(xí)，定點吊斜線。拉高球很容易，但要想每一個高球都質(zhì)量好，就必須每天堅持打球練習(xí)，自己對回球質(zhì)量的嚴格要求。力爭在身體前上方擊球，切勿讓球落到頸部高度以下，否則回球?qū)]有攻擊力。單打基本步法的目的是在保持重心穩(wěn)定的前提下，盡量減少重心的位移。需要依靠手腕的抖動來控制球的路徑變化，以及球的落點。球類運動都是技術(shù)性活動，基本功最為重要。握拍、架拍，揮拍動作分解，步伐，是基礎(chǔ)。
羽毛球抽墻訓(xùn)練有一個循序漸進的過程，不管是增強球感，提升個人體能，還是其他的。都不要著急，一開始可以打得遠一點，慢一點，注重數(shù)量，盡量不要讓球掉下來。慢慢習(xí)慣后，可以縮短與墻壁的距離或加快頻率。同時低重心站立，就像在球場上一樣，保持雙腳靈活，不要踩到地面，即腳跟抬高，保持雙腳移動，不要站著不動，盡可能張開雙臂。如果熟練后有一定的力量保證，可以考慮換成加重節(jié)拍、抽墻，但注意不要堅持練習(xí)，如果感覺手腕疲勞就換回正常節(jié)拍。這樣可以長時間打球而不會受傷。
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