鄭州高新區(qū)全封閉青少年厭學矯正班推薦(青少年的自控力怎么提高)

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1.注重青少年的心理發(fā)展

一些家長平常工作忙就把孩子送到爺爺奶奶家，到5、6歲時再回到父母身邊上學。這其實很容易引起注意力和多動的問題。孩子用多動、注意力等不好的表現來吸引親人的關注和重視，而當親人以打罵、批評、暴力對待時，又會產生更大的問題。劉華清建議父母要與0至6歲的孩子共同生活，保持天然的聯系，避免青少年在少年期出現心理問題。

2.淺談注意力匱乏

有不少*學生以及*生和一部分成年人，均有不同程度的反應在學習和工作中無法集中自己的注意力，導致學習成績、學業(yè)或者是工作受到了一定的障礙。同時還有一大批無法自主描述情況但結果同上述情況一樣的由于注意力不集中而導致的學習成績差的低齡學生。

3.注意力匱乏的原因是什么

對于長期注意力匱乏產生的由來不外乎兩種情況，一種是目前普遍存在的兒童多動癥和兒童注意力匱乏癥由于沒有及時的治療而導致的。另一種是由于身體系統疾病或者大腦疾?。òň窈蜕窠泦栴}）而導致的。尤為突出的是*種情況導致的ADD是主要人群。

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4.如何培養(yǎng)自制力

多讀一些關于自控力的和防止注意力分散的書，拋開一切念想，每天冥想十分鐘，做一些提高注意力的事，多讀幾本有意義的書也是提高注意力的方法，注意，不是小說哦，做到這些基本就不會出現這些問題了。堅持下去就一定會一定會養(yǎng)成好習慣。

5.青少年的自控力怎么提高

中學階段的自控力應該比*要好起來，若已到了中學階段自控力還很差的話就要逐漸的學習加強管理自己的自控能力，學會多靜下來思考，多培養(yǎng)一些興趣愛好。中學生正處于青春期，這個階段有眾多的誘惑，要學會分辨，懂得哪些該做哪些不該做，哪些能做，哪些不能做，然后加以控制！

6.怎么提高的自控力

平時可以多做些自控力方面的培訓：孩子自控能力不好，可以通過一些訓練讓孩子自控能力慢慢加強。練習書法能使孩子靜下心來，集中注意力做到氣定神寧?？梢詧笠粋€軟筆書法訓練班，慢慢訓練孩子如何安靜下來，定性對孩子的自控能力的培養(yǎng)大有幫助。也可以跟孩子玩挑豆子的游戲，把紅豆，綠豆，黃豆各種顏色的豆子放在一個碗里，然后要孩子挑出來，也要穩(wěn)定孩子的情緒，提升孩子的自我控制能力。

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