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1.怎么解決注意力不集中

要想說(shuō)明這個(gè)問(wèn)題,首先必須要搞清楚上述的注意力集中問(wèn)題是短期的還是長(zhǎng)期的。如果由于突發(fā)事件、外部環(huán)境驟變、身體其他疾病或者不適等等而導(dǎo)致的短時(shí)間內(nèi)的注意力不集中現(xiàn)象的發(fā)生,這個(gè)可以通過(guò)自我的調(diào)整,做一些普通的物理性的訓(xùn)練就可以得到良好的解決。但對(duì)一些較長(zhǎng)時(shí)間的注意力渙散不集中就無(wú)法得到根本解決。

2.家長(zhǎng)要給樹立好榜樣

父母給孩子做一個(gè)良好自制力的榜樣。"身教” 于"言傳”,不要只對(duì)孩子提要求,講道理,先父母能做到,如果父母都是自制力良好的人,孩子在成長(zhǎng)中會(huì)潛移默化就學(xué)習(xí)到好的自制力,都不用刻意教。這個(gè)道理很重要,越早明白越好。

3.怎么注意力集中

本來(lái)是心血來(lái)潮的準(zhǔn)備大干一場(chǎng),在知乎上面找找勵(lì)志故事、實(shí)用的方法,自己也做出一番改變,以求得一個(gè)美好可期的未來(lái),這個(gè)時(shí)候,手機(jī)彈出一條消息,某音上面某某帥哥美女--,絕對(duì)的手滑,不下心點(diǎn)到的,你的清醒高光時(shí)刻完美謝幕,接下來(lái)的幾個(gè)小時(shí),你就是忘乎所以,不出家門,知曉千里的千里眼順風(fēng)耳。

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4.怎么提高自控力

各種電子產(chǎn)品尤其是只能手機(jī)的普及,各種網(wǎng)絡(luò)游戲的誘惑。讓中學(xué)生情不自禁的忘記了學(xué)習(xí)。甚至一部分沉迷其中,難以自控。別說(shuō)是還沒(méi)成年的小孩了。我們需要的不是非得去控制自己,而是在每一件事情里得到樂(lè)趣。同樣,堅(jiān)持做喜歡的事情,控制力也會(huì)提高。

5.注重的成長(zhǎng)發(fā)展

由于家庭的教育理念不同引起的:現(xiàn)在的多數(shù)家庭都是4,5個(gè)成年人圍繞著一個(gè)孩子轉(zhuǎn),設(shè)及到兩代人的教育觀的差異和矛盾?;靵y的教育觀也會(huì)造成孩子行為的混亂。暴力 放任 漠不關(guān)心 溺愛(ài)或問(wèn)題家庭都可能引發(fā)孩子的自控力缺乏癥狀的產(chǎn)生。

6.如何糾正的行為

孩子自身的原因:已經(jīng)養(yǎng)成了任性的性格,做任何事都由著性子來(lái),不考慮后果也不努力控制自己的行為?;蛘呤呛⒆与m然主觀上想控制自己的行為,也下過(guò)很多次決心,但行為上不能控制自己,屬于自己管不住自己類型的,這就需要后天指引才能改變孩子的行為。

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