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體表穴位和我們的內(nèi)臟一樣。因此,利用按摩刺激體表穴位,調(diào)節(jié)臟腑功能,使陰陽(yáng)平衡刺激我們腳對(duì)應(yīng)臟腑的區(qū)域和各腺反射的區(qū)域,可以改善對(duì)應(yīng)臟腑的功能和腺分泌,我們五臟六腑的功能在自己腳上有對(duì)應(yīng)的穴位因此,通過(guò)刺激足部垂體反射區(qū),可以提高垂體的能力,保持健康。也可以調(diào)整更年期發(fā)生的分泌失調(diào)。
按摩作為現(xiàn)代緩解壓力、放松心情的重要解決方法,產(chǎn)生了現(xiàn)在很多學(xué)習(xí)方法。按摩可以治療失眠,每天睡覺(jué)前坐在盤腿上,腳底向上,屏住呼吸排除雜念,用雙手拇指輕輕按摩雙腳底板涌泉穴數(shù)百次,涌泉穴位于腳底前部凹陷的地方。過(guò)了一會(huì)兒睡眠就能改善,睡到天亮。緩解壓力是我們精神經(jīng)常處于高度緊張和高亢狀態(tài)的功能失調(diào)。神經(jīng)緊張、失眠和健忘是這樣產(chǎn)生的。
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