天津津南區(qū)排名*10產(chǎn)后康復(fù)師培訓(xùn)中心實(shí)力排行榜(產(chǎn)后康復(fù)師要學(xué)習(xí)哪些知識(shí))

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1.產(chǎn)后恢復(fù)一定要抓住黃金期

產(chǎn)后恢復(fù)一定要抓住黃金期，很多媽媽都不記得自己的身體在斷奶之前就已經(jīng)康復(fù)了！ 可她不知道，自己錯(cuò)過了一個(gè)黃金恢復(fù)期，是多么的珍貴和不可逆轉(zhuǎn)。 由于她沒有把握好產(chǎn)后塑身的“黃金期”，恢復(fù)身材可能需要更長時(shí)間甚至10倍的努力。

2.營養(yǎng)過剩對(duì)產(chǎn)后恢復(fù)的影響

作為*次當(dāng)媽媽，在媽媽分娩后，為了補(bǔ)充營養(yǎng)和讓奶汁分泌充足，家人都特別重視產(chǎn)后的滋補(bǔ)。做各種營養(yǎng)湯給寶媽，其實(shí)這樣恰恰是產(chǎn)后的一大禁忌。因?yàn)樽萄a(bǔ)過量可引起肥胖，而肥胖不僅是產(chǎn)后媽媽最害怕的，還會(huì)使體內(nèi)糖和脂肪代謝失調(diào)而引起各種疾病。

3.產(chǎn)后康復(fù)師要學(xué)習(xí)哪些知識(shí)

產(chǎn)后康復(fù)師的培訓(xùn)內(nèi)容有哪些呢，首先就是要掌握產(chǎn)婦產(chǎn)褥期資料收集、評(píng)估及注意事項(xiàng)，還有就是掌握產(chǎn)后哺乳期避孕和產(chǎn)婦用藥等相關(guān)知識(shí)等，產(chǎn)婦頭面部胸腹部以及經(jīng)絡(luò)的一些推拿和按摩手法，還有產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)以及產(chǎn)婦心理的疏導(dǎo)等

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