廣州越秀建設(shè)學(xué)少兒籃球哪里好_3-17籃球班(打籃球*的保護(hù)措施)

廣州越秀建設(shè)學(xué)少兒籃球哪里好_3-17籃球班，思考廣州少兒籃球培訓(xùn)，才發(fā)現(xiàn)原來(lái)有這么多知識(shí)籃球能鍛煉堅(jiān)毅的性格，籃球運(yùn)動(dòng)有效控制體型，學(xué)習(xí)籃球可以鍛煉哪些能力，籃球體能訓(xùn)練，打籃球前的保護(hù)措施，少兒籃球課程列表。

1.籃球能鍛煉堅(jiān)毅的性格

在籃球場(chǎng)上不是每次投籃都能得分，也不是每次突破都能成功，不是每一場(chǎng)比賽都能贏，只有站起來(lái)再戰(zhàn)才能贏?；@球賽場(chǎng)上不到*一刻，永遠(yuǎn)不知道結(jié)果；到了*一刻，你永遠(yuǎn)也不知道答案是什么，勝利決定在*一刻。生活也是一樣的，做任何事情都要學(xué)會(huì)堅(jiān)持，用毅力去完成任務(wù)。

2.籃球運(yùn)動(dòng)有效控制體型

如今隨著電子產(chǎn)品的盛行及網(wǎng)絡(luò)的普及，很多小孩子整天沉迷于網(wǎng)絡(luò)與電子游戲當(dāng)中。一個(gè)個(gè)都成了小胖墩，然后過度肥胖很容易影響到孩子的健康。通過籃球運(yùn)動(dòng)可以讓孩子多動(dòng)，遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品，而且讓孩子多進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)，可以充分消耗熱量，減少脂肪，幫助孩子有效控制體重，塑造更健康的體型與外在形象。

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3.學(xué)習(xí)籃球可以鍛煉哪些能力

孩子學(xué)習(xí)籃球還可以提高他的決斷能力，一個(gè)快速變化的球場(chǎng)，需要運(yùn)動(dòng)員在時(shí)，什么時(shí)候投球，什么時(shí)候傳球等方面作出決定，什么時(shí)候傳球有什么好處優(yōu)勢(shì)是什么？如何避免球被對(duì)方搶到？這些決策技巧的練習(xí)，都會(huì)幫助孩子在日常生活中應(yīng)對(duì)各種各樣的決定

4.籃球體能訓(xùn)練

現(xiàn)在的家長(zhǎng)為了讓孩子遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品，可謂是絞盡腦汁，選擇課外運(yùn)動(dòng)課程成了眾多家長(zhǎng)的*了，比如籃球運(yùn)動(dòng)，籃球不僅能讓孩子遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品，也能鍛煉健康的身體，最主要的是孩子喜歡上籃球后以后的生活也會(huì)的更加有規(guī)律。

5.打籃球前的保護(hù)措施

在打籃球之前，做好充分的熱身準(zhǔn)備活動(dòng)，活動(dòng)手指各個(gè)關(guān)節(jié)，把手指各個(gè)部位都活動(dòng)開來(lái)，這樣能夠在一定程度上避免運(yùn)動(dòng)傷害的發(fā)生。其次就是做好保護(hù)措施，在打籃球之前，做好保護(hù)手指的措施，可以將指甲剪短能降低戳傷的幾率。

6.少兒籃球課程列表

少兒籃球課程一般都是按課時(shí)上課的，上課時(shí)間一般是分布在周末，上午或下午的時(shí)間段；一般建議初學(xué)的小孩呢建議報(bào)的課程都是50節(jié)課以上，因?yàn)榈陀谶@個(gè)課時(shí)的話可能很多的基本功都沒有學(xué)好，因此家長(zhǎng)給小孩報(bào)課程的時(shí)候一定要聽下教練的意見。

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