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1.如何提高記憶力

生命在于運(yùn)動,健身可以幫助人們保持體形和預(yù)防疾病,而最近科學(xué)家們還發(fā)現(xiàn)了健身的另一個重要功能——防止記憶力下降。 我們都知道運(yùn)動可以幫助你減肥,但同時運(yùn)動也可以防止記憶力下降。 紐約*醫(yī)的科維特博士認(rèn)為:我們通常認(rèn)為人天生就有大腦,隨著人的衰老,大腦會逐漸衰退直至死亡。 現(xiàn)在我們發(fā)現(xiàn)有很多因素可以促進(jìn)大腦的自我更新,而運(yùn)動就是其中的促成因素之一。

2.記憶力的訓(xùn)練

眼睛耳朵大腦反應(yīng)直接反映,強(qiáng)烈的信息刺激,能夠讓孩子產(chǎn)生快速的記憶,同步的左右腦記憶豐富的信息,孩子非常感興趣,所有這些都有利于記憶的形成。經(jīng)過不斷的訓(xùn)練,大量的信息可以儲存在孩子的大腦中直接記憶,形成潛在的記憶沒有任何其他手段,可以讓孩子聽到看到就可以輕松記住的超能力。

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3.幼兒記憶力的訓(xùn)練方式

生活中腳步隨處可見。 遇到上下臺階時,可以讓孩子數(shù)一數(shù)總共有多少臺階。 如果孩子比較小,讓他數(shù)數(shù)后再告訴父母,如果孩子比較大,讓他記住,明天再告訴父母。 這種以任務(wù)為導(dǎo)向、有目的的記憶訓(xùn)練,可以增加大腦皮層相關(guān)區(qū)域的興奮度,讓孩子記憶更牢靠。

4.想象力與記憶力

想象力豐富,對學(xué)生寫作也很有幫助。 他們不會絞盡腦汁,也不會寫任何東西。 與參加作文訓(xùn)練的人相比,他們寫的內(nèi)容更多,也更生動。 很多參加作文訓(xùn)練的同學(xué)都認(rèn)為自己做不到,只學(xué)習(xí)寫作框架,沒有豐富的想象力,寫的文章空洞死板。 因此,作文訓(xùn)練班經(jīng)常被人詬病,畫葫蘆照樣畫。 如果沒有針對遇到的題型的訓(xùn)練模式,那就不好了,只能胡說八道,胡亂編造,*順其自然。 所以,真正能寫出好作文的學(xué)生,除了不斷的閱讀,還必須要有豐富的想象力。

5.記憶法之聯(lián)想

聯(lián)想不需要合理或合乎邏輯,即使是“牽強(qiáng)附會”對自己有用,有時聯(lián)想越荒謬,記憶效果就越好。 聯(lián)想是增加線索提取的主要手段生動奇特、張的形象使聯(lián)想更強(qiáng)。 學(xué)生要經(jīng)常進(jìn)行聯(lián)想訓(xùn)練,線索越多越清晰,提取過程就越快越容易。 形象思維不僅在創(chuàng)作過程中起著關(guān)鍵作用,而且在大腦中對知識的理解、經(jīng)驗的積累、記憶信息的儲存也起著關(guān)鍵作用,萃取非常重要。 形象思維的主要形式是聯(lián)想和想象。

6.記憶要找方法

不像死記硬背,它是沒有辦法把它練得更快的,違背了人腦記憶的思維特點只會越學(xué)越痛苦而已,給自己制造了很大的挫敗感,*只會怨自己的記憶力怎么會這么差,只想逃避,因為人的潛意識行為總是追求快樂,逃避痛苦的,哪里有痛苦我就逃離那個地方。

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