上海浦東新區(qū)少兒籃球訓(xùn)練班哪家比較好(籃球作為一項(xiàng)團(tuán)體性項(xiàng)目)

上海浦東新區(qū)少兒籃球訓(xùn)練班哪家比較好，聽朋友都說上海少兒籃球培訓(xùn)實(shí)惠，實(shí)惠在哪里？我們可以通過下面的文章來了解下打籃球也會鍛煉你的視力，讓青少年多接觸籃球，籃球作為一項(xiàng)團(tuán)體性項(xiàng)目，學(xué)籃球佳時間段，適當(dāng)?shù)膮⑴c籃球鍛煉，少兒籃球適合年齡段。

1.打籃球也會鍛煉你的視力

打籃球在球場上由于大腦和眼睛都會精力集中，眼睛也會跟著就和隊(duì)員一起運(yùn)動起來，在劇烈的運(yùn)動中失望受到刺激，神經(jīng)也會將所視物體反映給大腦，大腦眼睛起到快速的反應(yīng)，在這樣的情況想視力就會慢慢的變得集中和改善。

2.讓青少年多接觸籃球

讓青少年接觸籃球，讓他們在籃球中感悟自己成長需要做什么，為人處世該怎么樣。無論是對身心健康的成長還是身體素質(zhì)各方面的成長的作用都是家長們其他教育方式無可替代的。讓孩子對接處體育賽事，既能鍛煉孩子的膽識也可以增強(qiáng)孩子的體魄。

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3.籃球作為一項(xiàng)團(tuán)體性項(xiàng)目

籃球作為一項(xiàng)團(tuán)體性項(xiàng)目，籃球可以在訓(xùn)練中鍛煉孩子的性格，家庭對孩子的保護(hù)是無微不至的，相對來講性格都比較脆弱。在籃球運(yùn)動中兩隊(duì)對抗，這里需要團(tuán)隊(duì)精神，籃球運(yùn)動是一個會用團(tuán)隊(duì)帶動個體的一個運(yùn)動，孩子可以在競技場盡情的交流，盡情的釋放青春和活力

4.學(xué)籃球佳時間段

學(xué)籃球有一個時間段是*的，就是6-10歲這個時間段是*鞏固基本的時候，基本公打好，后面學(xué)起來就不難了，而且這個階段正是身體發(fā)育*狀態(tài)，籃球可以促使還骨骼發(fā)育，10-15歲則是孩子真正開始學(xué)習(xí)技術(shù)技巧運(yùn)用的階段。

5.適當(dāng)?shù)膮⑴c籃球鍛煉

在當(dāng)下這個社會，電子智能游戲橫行的時代，為孩子創(chuàng)造一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境很重要，每一個父母都希望自己的孩子成龍成鳳，家長對孩子的期望很高是對，但是在孩子幼小心靈里面很抵觸的，在玩耍的年級你讓他背負(fù)這么多壓力，這樣高壓的學(xué)習(xí)環(huán)境下孩子很難望你希望成長的方向發(fā)展，適當(dāng)?shù)膮⑴c籃球鍛煉，勞逸結(jié)合，減少壓力，讓孩子快樂的成長。

6.少兒籃球適合年齡段

少兒籃球根據(jù)不同年齡段，開展不同要求的訓(xùn)練，包括體能訓(xùn)練、技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。 現(xiàn)就不同年齡段的運(yùn)動少兒籃球訓(xùn)練做一個簡單的總結(jié)。 4-6歲兒童：根據(jù)興趣，簡單擊球，簡單花式動作，簡單傳球，簡單運(yùn)球，簡單射門； 7-9歲：從擊球到運(yùn)球到傳球，主要練習(xí)身體動作規(guī)范、投籃姿勢規(guī)范、運(yùn)球姿勢規(guī)范、傳球姿勢規(guī)范、投籃姿勢規(guī)范

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