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有3個方法,可以幫助你更好地把握自己演講的內容??谡Z化。具體來講就是先口述,通過錄音形成文字稿,根據這個文字稿再不斷練習,練習中不斷修改迭代。視覺化。據說,亞馬遜的創(chuàng)始人杰夫·貝佐斯的演講秘訣就是根據演講的大綱,將演講的內容變成三張幻燈片。儀式化。在你準備好演講稿上臺之前,你要把這個演講排練15遍,就當作這是正式演講一樣,講15遍,每講一遍畫一道杠,5遍就是一個“正”字。
大家想象一下,你進入了一片森林里,突然,在你的前面出現了一頭渾身帶刺的野豬,向你狂奔而來。你的心跳開始加速,快到你不能忍受,這時你的大腦出現了兩個字:逃跑。你瞬間像劉翔附身一樣,跑得比火箭還快。這就是我們大腦自原始以來的自我防衛(wèi)應急機制,在你面對危險的時候,它一般會做出兩個選擇:逃跑或者是戰(zhàn)斗。所以,在演講的時候,當你暴露在觀眾的關注下,大腦就會把這種場景視為一種危險。此時,就會出現心跳加速、全身發(fā)抖等一系列的緊張生理反應。
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