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基于自己多年的親身經歷,我要說:一旦嚴格遵循“兩分鐘原則”并最終養(yǎng)成了做事緊湊的習慣,學習專注度與效率都會顯著提高。因為堅持做事緊前不拖后,我每天都擁有了比別人更多的可支配時間和高出一截的“生產力”。
“舒爾特表訓練法是一種操作簡單、效果顯著,而且還有趣的日常注意力提高法,看似簡單的舒爾特方格表,卻是備受不同人群青睞的專注力訓練工具。利用空閑時間自制一定數(shù)量的舒爾特方格表,這些表通常每張是由25個1cm×1cm的小方格組成的方形卡片,在每張表上的25個小方格中隨機填好數(shù)字1—25。
我這段時間接到恩多家長的電話,都是因為孩子學習狀態(tài)的問題二擔憂焦慮,甚至一度質疑自己的孩子不適合讀書,感覺不是讀書的料。期間很多家長給孩子報很多輔導班,報班也不是不可以,但是本身可以通過課堂就能學到的東西要搬下課后區(qū)補習,這個時間浪費了,也會導致孩子覺得我上課不認真也沒關系,寶媽給我報了課后輔導也是一樣的,這并不是導致孩子的學習狀態(tài)不好,主要跟孩子的注意力有很大的關系。特別是低年級的孩子,注意力不集中在上課的時候總會出小差,坐不住,這也也就導致了很多的孩子成績就因此下降,其實,才是孩子學習狀態(tài)不好的主要原因。
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