長春寶寶籃球培訓機構(幼兒籃球培訓對有什么好處)

長春寶寶籃球培訓機構，今天給大家講解一下籃球培訓，這里給大家敘述訓練上籃技巧，訓練投球的技巧，籃球訓練運球的方法，學習籃球的佳年齡，幼兒籃球培訓對有什么好處，多大適合學打籃球僅代表個人意見，僅供參考。

1.訓練上籃技巧

上籃在籃球中也是很重要的一部分，得分手段除了投籃就是上籃（除去扣籃不做討論，常人不容易做到）。上籃無非就是手上動作和腳上動作，但做起來就變化莫測。所以在訓練過程中程中基礎的上籃要扎實。同樣給出一個思路：A原地三部高手上籃~A帶球三步高手上籃~B帶球三步低手上籃~B帶球三步拋籃~B拉桿上籃~C扣籃。

2.訓練投球的技巧

球性過后就是投籃，投籃是主要得分方式之一，運球再好不出手也只能做綠葉，打球最帥的就是進球得分。投籃的手勢還是參考D音，在這里教個小技巧，投籃主要發(fā)力的是食指和中指，所以讓你的食指和中指始終指向籃筐（這樣的投籃姿勢命中率高也比較帥）。訓練思路：A近距離單手投籃~A中距離投籃~B近距離跳投~B行進間運球近距離跳投~B中距離跳投~B行進間運球中距離跳投

3.籃球訓練運球的方法

運球的方法很多，左右拉球，前后拉球，單手胯下運球，再加個高低位的變換。這里強力推薦兩個運球：8字運球和蜘蛛運球（不懂得搜搜D音）這兩個從新手到有一定球齡的愛好者都可以多練練，對球性提升有很大的幫助。另外補充一點的是*的高速行進運球，就是電視上看到的那種一個人帶球快攻。比較推薦的練習就高速運球中的變相轉(zhuǎn)身和高速運球到原地運球練習，別小看這兩個練習，前者能在全場比賽中制造很強勢的快攻攻勢，后者在半場突破時能制造更多的進攻手段。

長春寶寶籃球培訓機構

4.學習籃球的佳年齡

其實很多幼兒園中班已經(jīng)開始接觸籃球運動了，籃球?qū)⒆由眢w的協(xié)調(diào)性幫助非常大，4歲小朋友身體素質(zhì)已經(jīng)比較好了（除個別太瘦弱的）可以接觸簡單的拍球傳球運球動作了，而且還有小號籃球，籃框的高度也是可以調(diào)節(jié)的，5歲有基礎的小朋友組織簡單的籃球比賽也是很有看頭的。

5.幼兒籃球培訓對有什么好處

幼兒學籃球還是挺好的，孩子可以在”玩球“的過程中掌握籃球的運球、投籃、防守等基本技能，在增強體質(zhì)的同時，也能通過籃球游戲中的合作與對抗培養(yǎng)幼兒的規(guī)則、合作、自信及不怕輸?shù)囊庵酒焚|(zhì)。在這個時候，孩子的大腦以及身體能力發(fā)展，都處于黃金階段，而籃球訓練或者其他運動項目，都可以提高孩子的身體協(xié)調(diào)能力，大腦的功能發(fā)展都是有很大的幫助的。

6.多大適合學打籃球

其實打籃球孩子的*年齡，也是很多家長比較關心的問題。學習籃球和選擇興趣班是一樣的，需要清楚的就是學習籃球就需要不斷的聯(lián)系，這樣才能更好的控制球，讓孩子靈活的運球傳球為進球打下基礎。一般情況下孩子4歲左右就可以開始學打籃球了，有專業(yè)的少兒籃球機構。

上面說的訓練上籃技巧，訓練投球的技巧，籃球訓練運球的方法，學習籃球的佳年齡，幼兒籃球培訓對有什么好處，多大適合學打籃球我也是比較認可的。長春寶寶籃球培訓機構

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