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1.如何獲得產(chǎn)后康復(fù)證書？

如何獲得產(chǎn)后康復(fù)證書？經(jīng)過一段時間的系統(tǒng)學(xué)習(xí)，學(xué)員們已經(jīng)掌握了產(chǎn)后康復(fù)技能，可供針灸推拿學(xué)校的老師們申請參考。 產(chǎn)后康復(fù)評估分為理論考核和實際操作兩大項目。 考試內(nèi)容側(cè)重于盆腔修復(fù)技巧、盆底肌肉修復(fù)技巧、瘦身技巧、乳房相關(guān)問題（吸乳、哺乳、通過乳房），以及產(chǎn)后女性所需的心理疏導(dǎo)。

2.產(chǎn)后康復(fù)師證書正規(guī)嗎

產(chǎn)后康復(fù)師證書正規(guī)嗎，該證書可登錄“*人才培養(yǎng)網(wǎng)”進行驗證，是公認(rèn)的證書。 **人才培訓(xùn)網(wǎng)，簡稱“*培訓(xùn)網(wǎng)”，是由人力資源和社會保障部*高級公務(wù)員培訓(xùn)中心主辦的專業(yè)在線培訓(xùn)教育機構(gòu)。 用人單位可以利用該證書了解持證人的培訓(xùn)情況，作為能力評價、考核、就業(yè)、繼續(xù)教育學(xué)時的重要依據(jù)。

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3.產(chǎn)后康復(fù)師要學(xué)多久

產(chǎn)后康復(fù)師要學(xué)多久，一般來說，產(chǎn)后修復(fù)的學(xué)習(xí)時間從3個月到1年不等。 成為產(chǎn)后修復(fù)師需要多長時間取決于選擇的方向、愛好以及之前是否有基礎(chǔ)。 一般來說，如果只往醫(yī)療機構(gòu)的方向發(fā)展，時間在一兩個月之間。 如果你想在產(chǎn)后修復(fù)行業(yè)有更大的競爭力，定期培訓(xùn)是必要的，你可以從培訓(xùn)中學(xué)習(xí)。 擁有多項技能，以后在產(chǎn)后修復(fù)行業(yè)更容易換位。

4.產(chǎn)后恢復(fù)一定要抓住時機

很多媽媽直到給寶寶斷奶了，才想起來自己的身材恢復(fù)！但是她卻不知道，自己錯過了一個多么珍貴、且不可逆的黃金修復(fù)期，由于沒有抓住產(chǎn)后塑形的“黃金期”，想要恢復(fù)身材，可能需要花費更長的時間甚至是10倍努力才行。

5.選擇專業(yè)機構(gòu)的好處

專業(yè)的培訓(xùn)機構(gòu)專業(yè)培訓(xùn)老師，最為注重的一點，專業(yè)的培訓(xùn)力量，一對一教學(xué)輔導(dǎo)，且有實操培訓(xùn)。因為學(xué)員在培訓(xùn)之后是要面向社會的，只有真操實練過后，才能在教學(xué)過程中理解知識理論。實訓(xùn)過程模擬實際工作環(huán)境，融合理論穿插講解操作，為學(xué)員就業(yè)發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。

6.產(chǎn)后可以節(jié)食來恢復(fù)身材嗎

如果您是母乳喂養(yǎng)的話，那是不建議你通過節(jié)食來恢復(fù)身材的，因為媽媽的飲食會直接影響到母乳中一些微量元素和脂肪酸的含量，一些飲食受到限制的媽媽可能會缺少營養(yǎng)素，從而影響寶寶的健康成長。如果你不是母乳喂養(yǎng)寶寶，那可以適當(dāng)?shù)墓?jié)食，但是也要注意營養(yǎng)的均衡搭配，畢竟產(chǎn)后也需要營養(yǎng)，只有你營養(yǎng)均衡，身體恢復(fù)的才會快一點。通過我自己的經(jīng)驗，還是建議通過適當(dāng)運動來修復(fù)身材，副作用更小

7.產(chǎn)后42天檢查

一般情況產(chǎn)后42天之后都會去產(chǎn)后康復(fù)中心去做個全面檢查為好?？蛇M行體格檢查、宮頸防癌檢查、婦科B超、實驗室檢查（酌情進行血、尿常規(guī)、糖耐、甲狀腺功能等復(fù)查）、盆底檢查（肌力恢復(fù)、POP-Q評分即盆腔器官脫垂定量分期法、陰道口閉合情況、腹直肌分離、恥骨聯(lián)合分離、臟器脫垂及漏尿情況）、心理評估等。

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