孩子愛運動家長可以給孩子選個籃球訓(xùn)練營,那么兒童籃球訓(xùn)練營招生小技巧,通過本文家長也可以了解下東營夢想起點籃球訓(xùn)練營招生條件?,兒童籃球訓(xùn)練的方法和技巧!,北京少年籃球訓(xùn)練營有哪些,小孩子多少歲能報名?,寧德有沒籃球訓(xùn)練營,我孩子想學(xué)籃球?,福州邁克籃球訓(xùn)練營現(xiàn)在有招生嗎?我兒子想去報名??
想學(xué)籃球其實根本用去訓(xùn)練營只要自己想學(xué)完全自學(xué)好給分享國內(nèi)專業(yè)籃球技術(shù)視頻教學(xué)網(wǎng)站--五 虎籃球網(wǎng)里面有多相關(guān)專業(yè)視頻教學(xué)和訓(xùn)練方法希望對有所幫助
兒童籃球訓(xùn)練要注意方法和手段,特別是身體素質(zhì)的敏感期,以多種訓(xùn)練方法和手段來發(fā)展專門能力,訓(xùn)練應(yīng)該形式多樣,內(nèi)容手段豐富多彩。01一、注重柔韌和靈敏素質(zhì)練習(xí)為學(xué)習(xí)籃球技術(shù)打下堅實的基礎(chǔ)。柔韌素質(zhì)影響籃球技術(shù)動作的幅度和難度,靈敏素質(zhì)特別是敏捷的反應(yīng)決定一名籃球運動員的前途。常用的柔韌和靈敏性練習(xí):1、曲肘摸背、背后上下曲肘拉手。要領(lǐng):肘關(guān)節(jié)高抬。2、分腿立向前屈體。要領(lǐng):腿伸直手觸地。3、側(cè)弓步壓腿 。要領(lǐng):支撐腳跟著地,另一腳尖立起重心盡量向后。4、仰臥舉單腿。要領(lǐng):兩腿伸直,同側(cè)手觸摸抬起的腳尖。5、轉(zhuǎn)體。要領(lǐng):腳跟不要離地。6、身體后伸。要領(lǐng):膝關(guān)節(jié)前頂,兩手觸摸腳跟。7、兩人相互踩腳。要領(lǐng):腳步靈活,不能用腳踢。8、站、蹲、坐、爬啟動跑的練習(xí)。要領(lǐng):拋球要突然,啟動反應(yīng)要快。9、轉(zhuǎn)身后搶球練習(xí)。要領(lǐng):教師用手拋球,學(xué)生轉(zhuǎn)身后搶球。02二、結(jié)合籃球步法,提高運動員的快速移動能力籃球場上的快速移動能力是運動員最基本的條件之一,籃球步法又是打好籃球的最基本的技術(shù)之一。利用籃球步法提高運動員的快速移動能力,這是兒童速度敏感期中十分重要。常用的練習(xí):1、 變速、變向跑。要求:變速、變向時要突然加速。2、 看信號互相追逐。二人一組跑到教師面前時根據(jù)教師的手勢向左或向右變向跑后互相追逐。3、模仿對方移動。二人一組,一人做移動,另一人做相應(yīng)的移動。4、看手勢做防守步法的練習(xí)??唇叹毷謩葑龈鞣N防守步法和綜合防守步法練習(xí)。各種步法的綜合練習(xí)。5、可在球場內(nèi)根據(jù)不同的情況做兩種以上的防守步法練習(xí)。6、一對一防守練習(xí)。一人進攻,一人防守。防守者要與進攻者保持一定的距離。03三、用運球的方法,提高運動員的球性。在運球教學(xué)過程中,可采用基本運球手法與各種運球相結(jié)合的方法進行,以加強基本運球手法練習(xí)來促進各種運球技術(shù)的學(xué)習(xí)。常用的基本運球手法練習(xí):1、以肘為軸用力拍球。盡量減少手與球的間隙,手的跟隨動作要柔和。2、以肩為軸用力拍球,手的跟隨距離要長,手要用力拍球。3、原地的前后、左右拉運球。拉球前*一次運球要有力。4、各種變向運球練習(xí)。(體前變向換手、不換手運球、后轉(zhuǎn)身運球、半后轉(zhuǎn)身運球、背后運球、跨下運球)5、體前變向換手接背后、后轉(zhuǎn)身、跨下運球。6、跨下接背后、后轉(zhuǎn)身運球。運動與學(xué)習(xí)都是一個持之以恒的過程,打籃球也一樣,貴在堅持。即使你的孩子現(xiàn)在還不會打籃球或者打的還不好,也沒關(guān)系。在哈林秀王學(xué)習(xí)籃球是一個享受運動過程,讓您的孩子在歡聲笑語的氛圍下學(xué)習(xí)籃球,收獲健康。
我覺得上了*1年級左右就可以去了~因為如果去了的話,教練會根據(jù)不同年齡段與基礎(chǔ)分為基礎(chǔ)班和高級班并且您看您自身孩子的需要來選擇。因為我是9歲**開始接觸籃球~
寧德暑期飛人籃球訓(xùn)練營你還宅在家里嗎?你渴望擁有絢麗的球技嗎?你期望學(xué)會精準(zhǔn)的投籃與閃電般的突破嗎?你想要在火熱的夏季體驗青春的激情與朝氣嗎?在這里你能學(xué)好籃球!在這里你能結(jié)交到最熱血的朋友!一起來飛人籃球訓(xùn)練營吧!我們將帶你感受籃球的無限魅力?。?! 開班設(shè)置:招收6至18歲的學(xué)員,分為少兒班與少年班,分組練習(xí)讓你提高更快!課程設(shè)置:每期20節(jié)課,每次兩節(jié)課連上,每節(jié)45分鐘上課地點:寧德市高級中學(xué) 上課時間:*期:2011年7月15日至7月30日 早上8點30至10點第二期:2011年8月3日至8月18日 早上8點30至10點
福州邁克籃球訓(xùn)練營火熱招生中! 一、報名條件 凡身體健康,喜愛籃球或是對籃球感興趣的青少年、成人均可報名。 二、招生對象及班別 招生對象:廣大兒童、青少年、成年人 (男女不限) 三、課程內(nèi)容 [基礎(chǔ)]:打好籃球基本功,加速身體長高,能為你挖掘孩子的籃球運動天分和潛力,在學(xué)習(xí)之余培養(yǎng)興趣,掌握籃球基礎(chǔ)技術(shù)。 訓(xùn)練內(nèi)容主要有:籃球基本常識、規(guī)則裁判知識、熟悉球性練習(xí)、腳步移動、運球、傳接球、原地投籃、急停投籃、搶籃板球、運球上籃、防守步伐、搶斷球以及各種組合的技術(shù)訓(xùn)練、速度、彈跳,耐力等素質(zhì)訓(xùn)練,籃球趣味游戲、半場比賽等。 [提高] :鞏固基礎(chǔ)、提高技術(shù)和增強素質(zhì)。 訓(xùn)練內(nèi)容主要有:鞏固基礎(chǔ)訓(xùn)練、矯正不標(biāo)準(zhǔn)的籃球動作,較高要求的、組合的傳接球、跳投、搶籃板球、蓋帽、搶斷球、反手上籃、勾手上籃、左右手強化練習(xí)、后衛(wèi)各種運球過人方法、各種后衛(wèi),前鋒,中鋒過人技術(shù)和防守組合技術(shù);1對1對抗訓(xùn)練、比賽常用的配合練習(xí)、速度、彈跳、力量、爆發(fā)力等素質(zhì)訓(xùn)練以及半場3打3和全場比賽,規(guī)則、裁判基本常識等。 [實戰(zhàn)]:在有扎實的基本功上鞏固豐富個人技術(shù),加強身體對抗、參與實戰(zhàn)比賽,提高技術(shù)和積累意識經(jīng)驗。 訓(xùn)練內(nèi)容主要有:各種組合傳球,左右手強化練習(xí)、穩(wěn)定多樣化的上籃技術(shù)、各種后衛(wèi),前鋒,中鋒過人技術(shù)和防守組合技術(shù);各種常用進攻配合、組合防守、戰(zhàn)術(shù)、1對1強度對抗訓(xùn)練、半場3對3、5對5比賽,以及速度、彈跳、力量、爆發(fā)力等較高強度的素質(zhì)訓(xùn)練;其間將約球隊來進行比賽等。 四、收費標(biāo)準(zhǔn) 1、一人報名:320元/月 900元/季 1600元/半年 2800元/年 (收費標(biāo)準(zhǔn)包括:教練費、場租費) 報名優(yōu)惠:三個月以上(含三個月)送精美籃球服一套。 五、時間、場地安排 培訓(xùn)時間:周六周日,夏季06:30-08:00,冬季07:00-08:30 培訓(xùn)地點:福州市日出東方籃球場 公交站點:融僑東區(qū)、電視中心 報名方式:即日起接受預(yù)約報名。名額有限,請?zhí)崆奥?lián)系報名! 報名地點 :福州市晉安區(qū)連洋路123號星光大道步行街世夢體育
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