授課學校：長沙減肥達人訓練營 604人看過

VIPR能量桶能量桶的功能性訓練，搭起了動作訓練與肌力訓練間的橋梁，用來進行舉、提、推、擲、扭及移位等練習。訓練效果：提高關 [查看詳情]

更新時間:2024-12-20

授課學校：長沙減肥達人訓練營 527人看過

代謝提升-徒手力量徒手訓練是利用自重進行訓練的方法，動作難度有高有低，這些動作可以鍛煉我們的核心肌群，手臂的力量，提高自 [查看詳情]

更新時間:2024-12-15

授課學校：長沙減肥達人訓練營 529人看過

Miniband彈力圈塑形采用經(jīng)濟適用且便攜的彈力圈進行身體塑形訓練，深度刺激肌肉的募集感，對于日常訓練其他動作的規(guī)范性進一步加 [查看詳情]

更新時間:2024-12-17

授課學校：長沙減肥達人訓練營 546人看過

泵感器械多以固定器械及力量器械為主，是一種抗阻力量型訓練課程。相較于自由器械訓練，肌肉收縮感受更好、動作更容易掌握、更加 [查看詳情]

更新時間:2024-12-16

授課學校：長沙減肥達人訓練營 538人看過

Gametariner游戲體能大師為了讓課程更加生動、豐富、有趣，課程形式更加多樣化而設置的課程。讓學員更加專注的投入課程當中，激 [查看詳情]

更新時間:2024-12-21

授課學校：長沙減肥達人訓練營 520人看過

CrossFit交叉訓練CrossFit交叉訓練是一種包括體能、力量、爆發(fā)力、速度、協(xié)調(diào)性、柔韌性等元素的一種功能性訓練體系。訓練效果： [查看詳情]

更新時間:2024-12-19

授課學校：長沙減肥達人訓練營 498人看過

激情狂歡-動感單車新潮的室內(nèi)自行車項目，被稱之為“脂肪燃燒彈”，跟著的音樂創(chuàng)造出的運動氛圍，是激動人心的萊美項目之一。訓 [查看詳情]

更新時間:2024-12-17

授課學校：長沙減肥達人訓練營 497人看過

脂日可DIE采用搭檔分組訓練，有氧與力量相結(jié)合，利用不同重量針對肌肉反復刺激，達到增肌塑形的效果，燃脂的同時提高基礎代謝。 [查看詳情]

更新時間:2024-12-17

授課學校：長沙減肥達人訓練營 490人看過

狂暴燃脂——TABATA源于日本的一種高強度訓練模式，訓練過程中訓練與休息相互穿插，縮短了訓練時間，增加訓練強度。訓練效果：研 [查看詳情]

更新時間:2024-12-18

授課學校：長沙減肥達人訓練營 512人看過

強化體能訓練兩人一組相互搭檔，讓彼此互相監(jiān)督、互相鼓勵，在規(guī)定的時間內(nèi)完成自己的訓練動作。訓練效果：本課程側(cè)重無氧訓練， [查看詳情]

更新時間:2024-12-15

授課學校：湖南007文化藝術培訓中心 1399人看過

***【 鋼管舞 】*** 鋼管舞并非只有性感?。′摴芪柙谌藗兊挠∠笾兄挥袣W美的夜總會或者成人俱樂部中流行的性感舞蹈。舞者憑借自己柔韌的身體圍繞著鋼管極盡所能，做出性感熱辣的動作。而到了今天，鋼管舞已經(jīng)演變成 [查看詳情]

更新時間:2009-11-03

授課學校：湖南007文化藝術培訓中心 1549人看過

***【 酒吧領舞 】***去酒吧玩，不再呆若木雞，讓你的朋友對你刮目相看?。?！興趣培訓班教學內(nèi)容：樂感知識培訓，基訓、形體訓練、基本手位、腳步練習，基礎平臺，演出化妝技巧。 速成演出班教學內(nèi)容：樂感知識培訓 [查看詳情]

更新時間:2010-01-30

授課學校：FOXS DANCE 2029人看過

FOXS DANCE 2001年收費標準春節(jié)前寒假班：300￥/15天 90分鐘/課 教授一套成品舞和一個段舞春季學生班：400￥/期 20節(jié)課 90分鐘/課 詳細情況請關注課程安排春季成人班：240/月 12節(jié)課 90分鐘/課 詳細情況請關注課程安 [查看詳情]

更新時間:2010-01-09

授課學校：長沙麗音藝術培訓中心 1693人看過

基礎形體訓練，氣質(zhì)訓練，主要培養(yǎng)孩子的自信與舞蹈表演能力。 [查看詳情]

更新時間:2010-01-12

授課學校：小熊肚皮舞工作室 1596人看過

長沙肚皮舞培訓生活中我是一個外表冷漠，但內(nèi)心情感很豐富的人。肚皮舞給我了所有感情的詮釋。平靜心緒*的方式就是在鼓點特別強的異域風情音樂和舞蹈中發(fā)覺感受最真實的自己，所以我愛上了肚皮舞。希望推廣給所有 [查看詳情]

更新時間:2010-01-29

授課學校：小熊肚皮舞工作室 1223人看過

長沙肚皮舞教練培訓*專業(yè)的教練培訓*正宗的中東肚皮舞成品舞教學*健身房適用肚皮舞培訓優(yōu)雅與魅惑相結(jié)合高貴與性感相融氣質(zhì)與心靈相連打造美麗與知性的你 自信 高貴 神秘 優(yōu)雅 魅惑 嬌柔 獨特 自我減壓 塑身 美容 延 [查看詳情]

更新時間:2010-01-29

授課學校：長沙佳翔鋼管舞培訓學校 570人看過

*華翎鋼管舞培訓連鎖學校是 王 剛2007年1月16在蘇州創(chuàng)辦成立。開設鋼管舞培訓、領舞DS、鋼管舞教練培訓、Hip-Hop、雷鬼爵士、艷秀、模特、綢緞舞等課程。蘇州華翎鋼管舞學?？偛肯聦俜中Ｉ虾５?、溫州店、深圳羅湖 [查看詳情]

更新時間:2010-05-25

授課學校：長沙佳翔鋼管舞培訓學校 564人看過

*華翎鋼管舞培訓連鎖學校是 王 剛2007年1月16在蘇州創(chuàng)辦成立。開設鋼管舞培訓、領舞DS、鋼管舞教練培訓、Hip-Hop、雷鬼爵士、艷秀、模特、綢緞舞等課程。蘇州華翎鋼管舞學校總部下屬分校上海店、溫州店、深圳羅湖 [查看詳情]

更新時間:2010-02-26

授課學校：長沙佳翔鋼管舞培訓學校 525人看過

*華翎鋼管舞培訓連鎖學校是 王 剛2007年1月16在蘇州創(chuàng)辦成立。開設鋼管舞培訓、領舞DS、鋼管舞教練培訓、Hip-Hop、雷鬼爵士、艷秀、模特、綢緞舞等課程。蘇州華翎鋼管舞學?？偛肯聦俜中Ｉ虾５辍刂莸?、深圳羅湖 [查看詳情]

更新時間:2010-02-26

授課學校：長沙佳翔鋼管舞培訓學校 416人看過

一直相信，*上有一群人是為舞而生的不需要舞臺，只要有熱情，哪兒都可以是舞臺不需要華麗，只要有激情，哪兒都可以是燈光 不需要裝飾，只要給我節(jié)奏，我就可以用身體說話長沙佳翔鋼管舞培訓學校是華翎國際鋼管舞 [查看詳情]

更新時間:2010-03-02

授課學校：長沙佳翔鋼管舞培訓學校 590人看過

鋼管舞并非只有性感??！*華翎國際鋼管舞連鎖長沙佳翔鋼管舞培訓中心 歡迎您！！聯(lián)系人：佳佳老師聯(lián)系我們：①⑤⑨⑦③①③①①⑦⑥ 網(wǎng)上咨詢：⑥⑤⑦零⑤③③⑥⑥地址：湖南省長沙市韶山北路東塘（平和堂往北100 [查看詳情]

更新時間:2010-03-06

授課學校：長沙佳翔鋼管舞培訓學校 557人看過

夏天讓你自然瘦下來的方法：運動減肥， 2009年*最綠色的健康減肥方式?？靵黹L沙佳翔鋼管舞看看吧，看看靚女們是如何輕松甩掉小肉肉的呢？那就是每天長達4個小時的舞蹈燃脂減肥。讓你想不瘦都難！再配 [查看詳情]

更新時間:2010-05-25

授課學校：長沙佳翔鋼管舞培訓學校 1073人看過

本校開設的課程：領舞DS、鋼管舞、TB秀（拐杖、禮帽、椅子秀等）、雷鬼、性感爵士、綢緞舞、舞蹈編排、HIPHOP、模特培訓等………………選擇我們的優(yōu)勢：*39家連鎖-包學包會-*華翎免費進修-包分配工作-提供住宿 [查看詳情]

更新時間:2010-05-25

授課學校：長沙佳翔鋼管舞培訓學校 803人看過

鋼管舞并非只有性感！！*華翎國際鋼管舞連鎖長沙佳翔鋼管舞培訓中心 歡迎您?。÷?lián)系人：佳佳老師聯(lián)系我們：①⑤⑨⑦③①③①①⑦⑥ 網(wǎng)上咨詢：⑥⑤⑦零⑤③③⑥⑥地址：湖南省長沙市韶山北路東塘（平和堂往北100 [查看詳情]

更新時間:2010-03-06

授課學校：長沙佳翔鋼管舞培訓學校 632人看過

減肥力度：類 型：運動減肥主題動作：桿下劈腿、下胯、桿上攀登、旋轉(zhuǎn)等減肥秘笈：有氧呼吸、全身血液循環(huán)運 動 量：500卡路里/小時鋼管舞并非只有性感！！你想在朋友們娛樂時受人關注嗎？你想達到健身減肥塑身的效 [查看詳情]

更新時間:2010-05-25

授課學校：湖南文化藝術培訓中心 2158人看過

湖南長沙*培訓--湖南*培訓中心湖南*培訓中心簡介南*培訓中心是直屬湖南省文化廳的大型*培訓基地。中心致力于提高我省專業(yè)、業(yè)余藝術人員的*素質(zhì)，繁榮我省的*事業(yè) [查看詳情]

更新時間:2010-03-13

授課學校：索爾拉丁舞培訓學校 1932人看過

湖南長沙舞蹈培訓--湖南長沙索爾拉丁舞培訓班教學大綱 1.著重基本功的訓練2.注重國際拉丁舞的國際規(guī)范3.音樂和舞步的配合默契4.領略*的拉丁舞套路教學內(nèi)容 1.拉丁舞基礎訓練(如:基本手勢,腳型舞步等)2.*國標舞 [查看詳情]

更新時間:2010-03-17

授課學校：索爾拉丁舞培訓學校 897人看過

湖南長沙舞蹈培訓--湖南長沙索爾拉丁舞培訓班教學大綱 1.著重基本功的訓練2.注重國際拉丁舞的國際規(guī)范3.音樂和舞步的配合默契4.領略*的拉丁舞套路拉丁舞中級班教學計劃：了解拉丁舞，邁入拉丁舞*初級班恰恰教 [查看詳情]

更新時間:2010-03-17

授課學校：索爾拉丁舞培訓學校 1393人看過

湖南長沙舞蹈培訓--湖南長沙索爾拉丁舞培訓班教學大綱 1.著重基本功的訓練2.注重國際拉丁舞的國際規(guī)范3.音樂和舞步的配合默契4.領略*的拉丁舞套路拉丁舞提高班教學計劃：復習中級班的恰恰和新的倫巴套路提高班倫 [查看詳情]

更新時間:2010-03-17

授課學校：湖南瀟湘書畫院 867人看過

課程名稱: 少兒舞初級所在地區(qū): *書畫院開課時間: 2008-3-8起 每周一次 36課時/期(18次課) 收費標準 320元/期 12人班授課時間: 每周六上午8:50-10:20招生對象：6歲以上 [查看詳情]

更新時間:2010-04-08

授課學校：湖南瀟湘書畫院 929人看過

課程名稱: 拉丁舞所在地區(qū): *書畫院開課時間: 2008-3-8起 每周一次 36課時/期(18次課) 收費標準 420元/期 12人班授課時間: 每周六下午1:30-3：00招生對象：中小學生 [查看詳情]

更新時間:2010-04-08

授課學校：湖南瀟湘書畫院 715人看過

課程名稱: 舞蹈隊所在地區(qū): *書畫院開課時間: 2008-3-1日起 每周一次 36課時/期(18次課) 收費標準 360元/期 12人班授課時間: 每周六上午8:50-10:20招生對象：6歲以上 [查看詳情]

更新時間:2010-04-08

授課學校：琳達國際藝術舞操培訓中心 725人看過

靖雅中東肚皮舞教練培訓班 肚皮舞阿拉伯原名為 "Raks Sharki" 意指東方之舞，因此又稱“東方舞蹈”。琳達中東肚皮舞推廣正宗中東肚皮舞，讓廣大的肚皮舞愛好者更好的感受到來自中東的神秘性感之舞。因此針對教練班學 [查看詳情]

更新時間:2010-04-13

授課學校：琳達國際藝術舞操培訓中心 914人看過

★ 琳達兒童肚皮舞/Bellydance ★ 兒童肚皮舞課程開設：分7個學習階段,每階段50個課時,每課時75分鐘 煉體價：50元/課時（按5.8折、6.8折、7.8折、8.8折不等） 兒童肚皮舞簡介“琳達兒童肚皮舞”課程采取分級制學習方 [查看詳情]

更新時間:2010-04-13

授課學校：琳達國際藝術舞操培訓中心 945人看過

★芭蕾體雕訓練★ 芭蕾體雕訓練課程類別：芭蕾體雕訓練形體雕塑課程煉體價：48元/每次（按5.8折、6.8折、7.8折、8.8折不等）； 什么是芭蕾體雕訓練？ 芭蕾體雕訓練是能幫助你擁有扁平的腹部、結(jié)實的肌肉、協(xié)調(diào)而柔韌 [查看詳情]

更新時間:2010-04-13

授課學校：湖南長沙金牌健身教練培訓基地 966人看過

詳細介紹： 師資介紹： 喬 文：長沙市*健身教練，原中體倍力團體課主管，四星級私人教練，萊美*注冊教練，*一健美操指導員，專業(yè)運動營養(yǎng)師及指導員，現(xiàn)被聘任為中體倍力高級團體課教練及*健身教練培訓 [查看詳情]

更新時間:2010-04-14

授課學校：湖南長沙金牌健身教練培訓基地 1292人看過

詳細介紹： 師資介紹： 喬 文：長沙市*健身教練，原中體倍力團體課主管，四星級私人教練，萊美*注冊教練，*一健美操指導員，專業(yè)運動營養(yǎng)師及指導員，現(xiàn)被聘任為中體倍力高級團體課教練及*健身教練培訓 [查看詳情]

更新時間:2010-04-14

授課學校：湖南長沙金牌健身教練培訓基地 1190人看過

詳細介紹： 師資介紹： 喬 文：長沙市*健身教練，原中體倍力團體課主管，四星級私人教練，萊美*注冊教練，*一健美操指導員，專業(yè)運動營養(yǎng)師及指導員，現(xiàn)被聘任為中體倍力高級團體課教練及*健身教練培訓 [查看詳情]

更新時間:2010-04-14

授課學校：湖南長沙金牌健身教練培訓基地 1025人看過

詳細介紹： 師資介紹： 喬 文：長沙市*健身教練，原中體倍力團體課主管，四星級私人教練，萊美*注冊教練，*一健美操指導員，專業(yè)運動營養(yǎng)師及指導員，現(xiàn)被聘任為中體倍力高級團體課教練及*健身教練培訓 [查看詳情]

更新時間:2010-04-14

授課學校：湖南長沙金牌健身教練培訓基地 2558人看過

湖南長沙*健身教練培訓基地 招生簡章*健身 才藝、教練任你選面對就業(yè)壓力、金融危機您在做什么；學一技之長，圓成功之夢！*健身您不是一個人在戰(zhàn)斗就業(yè)前景： 健身教練 --當今社會最紅火的行業(yè)!全球數(shù)以億 [查看詳情]

更新時間:2010-04-14