授課學校：南寧市動航健身私教工作室 570人看過

南寧動航健身私教工作室歡迎您！本訓練中心開設減脂、塑形、增肌增重、體能訓練、產(chǎn)后恢復、亞健康調(diào)理等一對一課程，為廣大男士女士型男靚女量身打造屬于你的私人訂制。有需要的朋友可加微信了解LCJ-5858。 為什么 [查看詳情]

更新時間:2016-07-21

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擁有私人教練的好處增強動機私人教練扮演的角色不只一種，除了是健身教練外，還是老師、密友、榜樣、動機及勵志的活水源頭。持續(xù)不懈與私人教練定期會面，使你無法常找藉口不運動。個別指導我們的私人教練會評估個人 [查看詳情]

更新時間:2017-02-12

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“冬天動一動，少鬧一場??；冬天懶一懶，多喝藥一碗”，這說明了冬季堅持健身鍛煉的重要性?？墒?，針對不同的鍛煉目的，進行什么樣的運動較為有效，往往很多人在認識上都存在誤區(qū)。有氧運動不僅對于減肥有效果，同時 [查看詳情]

更新時間:2017-02-12

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擁有私人教練的好處隨著生活品質(zhì)的提高已經(jīng)有越來越多的人加入到健身的行列中來，繁雜的工作、頻頻的應酬其實早就開始損害我們的身體了。多元化的健身俱樂部就是您生命的加油站！選擇健身的人多，但是健身的目的和方 [查看詳情]

更新時間:2017-02-12

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可能很多人覺得，運動風險，乃至運動猝死，離我們很遠。但其實，只要你正在運動，這種風險就會一直伴隨著你。 首先，無專業(yè)人員陪伴的普通健身人群，**不建議挑戰(zhàn)極限。**附屬中山醫(yī)院心內(nèi)科醫(yī)生王翔飛表示， [查看詳情]

更新時間:2017-02-12