授課學校：上海卷文化傳播有限公司 1489人看過
教學內(nèi)容：本課程是針對初學者而編排的入門課，課程內(nèi)容簡單易學，主要分地面素質(zhì)訓練、浮把訓練、脫把訓練等基本訓練方式。著重于提高基本素質(zhì)和調(diào)整姿態(tài)。在簡單熱身后我們開始基本素質(zhì)的訓練，先從壓腿開始。此外 [查看詳情]
更新時間:2012-05-31
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