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課程
  • 腸胃調(diào)理瑜伽

    授課學(xué)校:上海千釋瑜珈館 1672人看過

    新陳代謝動(dòng)態(tài)失去平衡時(shí),飲食,排便是新陳代謝中的重要部分,飲食指從從身體外界攝取人體活動(dòng)所需的營(yíng)養(yǎng)及能量,而排便是人體健康的重要標(biāo)志之一。進(jìn)入人體的食物經(jīng)過胃腸的消化,把人體所需的營(yíng)養(yǎng)吸收,將不被利用 [查看詳情]

    更新時(shí)間:2009-08-19

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  • 孕婦瑜伽

    授課學(xué)校:上海千釋瑜珈館 1488人看過

    孕婦練習(xí)瑜伽可以增強(qiáng)體力和肌肉張力,增強(qiáng)身體的平衡感,提高整個(gè)肌肉組織的柔韌度和靈活度。同時(shí)刺激控制荷爾蒙分泌的腺體,增加血液循環(huán),加速血液循 環(huán),還能夠很好地控制呼吸。練習(xí)瑜伽還可以起到按摩內(nèi)部器官 [查看詳情]

    更新時(shí)間:2009-08-19

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